2014(平成26)年3月に厚生労働省健康局から「健康づくりのための睡眠指針2014～睡眠12箇条～」が公表された。先の「健康づくりのための睡眠指針」が発表されてから、実に11年ぶりの改定となる。本稿では、その背景について説明するとともに、新しい指針の内容を紹介していきたい。なお、詳細につ...