无论是直接吃新鲜的梨，还是将梨榨汁饮用，都能在一定程度上缓解便秘。但由于梨性凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，可将梨煮成梨汤，既能减轻寒性，又能保留通便效果。二、具有润肠作用的水果：助力肠道畅通 （一）火龙果 火龙果分为红心和白心两种，都含有丰富的膳食纤维和芝麻状的小籽，这些小籽基本不被人体消化，能促进
这第一个“通便神器”啊，就是香蕉，香蕉虽然能通便，但寒湿体质的人就不要用了，否则脾胃只会越来越虚寒，便秘也会越来越严重。第二个是蜂蜜，便秘的人多喝蜂蜜水就能通便，但是痰湿体质的人呢，长期喝这个蜂蜜水，只会加重痰湿，反而会让脾胃越来越堵，便秘更严重。第三个就是萝卜了，萝卜能通气，但是气虚的...
第一个是香蕉，香蕉虽然能通便，但寒湿体质的人吃了后，脾胃会更寒，便秘更严重。第二个是蜂蜜，便秘的人以为多喝蜂蜜水能通，但痰湿体质的人喝了只会让痰湿更严重，脾胃更堵，便秘更严重。第三个是萝卜，都说萝卜通气，但气虚的人吃了也没用，气本来就少，再通气反而气虚得更厉害了。那对于经常便秘的朋友们...
西梅既可以直接吃新鲜的，也能食用西梅干，方便携带和保存，适合在办公室或外出时食用。猕猴桃：营养通便两不误 猕猴桃不仅营养丰富，还具有出色的通便效果。猕猴桃中含有大量的膳食纤维和奇异果酶，膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便的含水量，奇异果酶则能分解蛋白质，减轻肠道负担，促进消化吸收，进而改善便秘症状。...
通便器排行榜TOP 1 立道 电动灌肠器医用冲洗器肠道水疗仪家用插入式便秘通便神器洗肠器 水疗仪【配30个水疗头+5根冲洗管】LY-098 1000人好评 物流很快,商家服务很好,配件齐全,用起来很爽,水冲进肠道,一下子把便便冲完。是个值得信赖的灌肠水疗仪,老年人的福音!! TOP 2 若高医用灌肠器家用成人排便洗肠工具...
燕麦麸是燕麦的麸皮，富含水溶性膳食纤维，不仅能改善便秘，还可能会提高CKK、GLP-1、PYY等荷尔蒙的水平(增加饱腹感)，降低饥饿荷尔蒙如胃饥饿的水平(抑制食欲)。吃起来超方便，直接用水泡开，加热一下味道更佳，吃的时候能闻到淡淡的燕麦香，饱腹感很强。农产品的价格都不会太贵，质量也相差不大，之前我们测评...
今天,我将介绍给你一个真正的通便神器,它能够让你的肠道变得滑滑的,让你身轻如爽。 这个神奇的解决方案就是畅多舒益生元。 畅多舒益生元被誉为通便神器,它不仅可以缓解便秘,还能改善肠道健康和促进消化。众所周知,优质的天然益生...
儿童便秘最常用的药物,还是渗透性通便药(乳果糖类口服液+聚乙二醇类)和润滑性通便药(矿物油例如开塞露)。乳果糖(杜密克)和聚乙二醇(福松)都很安全,但是国内未批准聚乙二醇用于8岁内儿童,而国外批准可以用于低龄儿童。乳果糖的口感更容易被儿...
它可以直接喝,也可以混在牛奶或者蛋白粉里喝,我喝下来感觉对缓解便秘挺有帮助的。🌻✨sunsweet西梅干 我加的好几个孕妈群里都刷屏安利这款西梅干🔥,我也跟风入手了。它里面的每粒西梅都挺大颗的,虽是西梅干,口感可一点也不干🉑,果肉很好入口,冷藏一下更好哈!🎊它家西梅汁听说也不错,可以下次买...
它是“穷人的医生”，通便的“神器”，常吃改善便秘，清理肠道。便秘是一件特别痛苦的事情，便秘时间长了还容易影响身体健康。这个时候很多人选择买些通便的药来吃，是药三分毒，可以靠食疗来解决的问题尽量不要吃药。营养师大乔推荐吃“它”就可以了，它就是菜花，菜花你别看它平淡无奇，但其实它的营养比其他...