“被动攻击”的行为,从生闷气、不理不睬、说反话、冷战、消极不配合、摆臭脸,到开玩笑似的调侃、指桑骂槐、意有所指的讽刺等等,不一而足。 “被动攻击”是一种心理应对机制,当人觉得自己无能为力,或害怕爆发冲突时,就会以这种表面和气却拐弯抹角的方式,来表达内心的诉求与隐藏的愤怒。
长期存在的压力是老化和生病的帮凶，中国人是“内秀”“内敛”“含蓄”的，所以《你生气，为什么不明说？》，生闷气，对人对己都不好，有句话说浑身都是刺，别人才会在乎你的感受，你不说谁也不知道你生气了，要及时表达自己的想法，尤其是愤怒等不满的情绪，不会自己消失，需要一个适当的释放出口，希望我们都...
生气不是坏事，你也不是坏人。如果你总是一团和气，不敢表达自己的真实感受和想法，大家就觉得你这个人很装， 不可靠， 不愿意和你走近。你习惯了把愤怒压抑起来，当你压不住的时候， 就会炸，结果就是一发不可收拾。但是当我们学会了如何回应愤怒，我们就可以免除爆炸的危险。当我们透过愤怒，看到背后的需求，...
你生气,为什么不明说?五月的三小姐 7665153 嘴上说着没事,其实心里很有事!你也是这样的人吗?“被动攻击”的行为,从生闷气、不理不睬、说反话、冷战、消极不配合、摆臭脸,到开玩笑似的调侃、指桑骂槐、意有所指的讽刺等等,不一而足。“被动功击”是一种心理应对机制,当人觉得自己无能为力,或害怕爆发冲突...
人都是很虚伪的动物，也许这个说法有些人不爱听，但确实是如此。有些人害怕伤害到别人，明明自己的情绪很不好，却不愿意告诉别人，怕麻烦别人，怕伤害别人，怕影响别人。可是，越是这样，别人越是不知道你的心里在想些什么，就会做出错误的判断。尤其是明明自己很生气，却表现出一副毫不在乎的样子，这样别人以为你...
你生气为什么不明说呢?有效的沟通不好吗?的确是很多人在生气的时候都会选择不说出来,不知道的是,情绪本身就会相互影响的,你不开心的气息,你不开心的状态,其实完全不需要通过语言来传达给其他人,就可以感受得到。生气了,不说的时候,一时之间避免了冲突,事实上却无形中增加了内心的隔阂和矛盾。作为一个中国人,...
人生在世，不如意事常八九。当你遇到糟心的人、事、物，感到无比生气时，不妨大胆地说出来。正如书中所说：你生气，为什么不明说？“不要害怕冲突，它是改善关系的机会；不再暴力沟通，精准表达不满与愤怒！”这是解决你“口是心非”的一剂良方。-END- 欢迎关注@三姐爱读书，分享更多好书、更多人生感悟！跟我...
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