根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，60岁以上老年人的BMI指数（体重kg/身高m²）应控制在22-26.9之间最为理想，而非通常所说的18.5-23.9。这个区间被医学界称为"长寿区间"，数据显示，处于这一区间的老年人全因死亡率最低。具体换算成体重标准：身高150cm的老年人：理想体重约50-60kg身高160cm的老年人
现在，中度肥胖的人很常见，他们的体重指数达到了30~35（kg/m2)，与拥有正常体重的人相比，他们的寿命可能会减少3年。过度肥胖的人体重指数达到了40~50（kg/m2)，他们的寿命或会减少10年，这相当于长期吸烟减少的寿命。但过度肥胖的人还是比较少见的，只占人口的2%。三、研究发现：60岁以后的人，体重“微增”...
60到70岁时，年龄较大，身体质量指数（BMI）则处于适当超重的范畴，即BMI=25-29.9kg/㎡，死亡率相对降低。如果身体质量指数（BMI）＜18.5kg/㎡、≥B24kg/㎡，≤28.0kg/㎡，或者≥28.0kg/㎡，均属于不正常的体重，建议改善。肥胖一般是由低效率的能量制造、细胞中的氧自由基不断增加所造成的，这无疑增加...
第一,体重指数(BMI),六十岁以上老人可以用它来计算自己的体重,看看是否在正常的标准以内。 BMI=体重(kg)÷身高(㎡)。 对于黄种人来说,BMI指数低于18.5,就属于体重过低身材,BMI指数在18.5-23.9之间,就属于正常,BMI指数大于24小于27.9,就...
这里举一个例子：身高是165cm的人，体重如果是55kg,BMI值就是20.2，属于正常的范围。大家也可以根据下图做一个参考。另外，近年来，关于脂肪分布与健康风险相关性的研究发现，腰围和疾病、寿命也有相关性，因此，腰围也是一项衡量指标，一般而言，男性腰围应<85cm、女性<80cm，超过这个数值则要注意及时减重。三、...
解码不同年龄的体重密码 在大众认知中，"标准体重"往往是个固定数值，但《老年医学杂志》最新研究揭示了令人耳目一新的发现：65岁以上老年人保持适度超重状态，反而更利于健康长寿。这背后藏着怎样的生理奥秘？答案就藏在体重指数（BMI）的科学公式里：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。对于18-64岁成年人，BMI18.5...
问题来了：“50岁以后，体重多少才算刚刚好？”瘦子更长寿？真相恰恰相反！过去，人们普遍认为，胖=不健康，瘦=长寿。但现在，研究推翻了这个观念。《柳叶刀》上的一项研究指出，50岁以后，BMI（身体质量指数）在23~27之间的人，死亡率最低。而那些BMI低于18.5的瘦子，反而更容易患病、抵抗力下降，甚至寿命更短。
1、狮子的基本内容 狮子的体型庞大，体长一般是190厘米～300厘米，狮子分雄和雌，雄性狮子的体重在180公斤～300公斤，而雌性的狮子体重在100公斤～150公斤。它们的寿命不久，一般寿命只能是15年～30年，是一种非常容易灭绝的动物。2、狮子的特性 人们说狮子座的性格是很温顺的，但实际上，狮子是很凶猛的。它是...
一、寿命与体重的关系被发现，你达标了吗？《流行病学年鉴》于2021年发表过一项研究，该研究从1948年开始进行，分别对4576名受试者进行了73年的随访。在调整性别、病史、生活习惯等多方面的差异后，研究人员发现年轻时保持健康体重、年老时微胖的人群死亡率更低。想要知道体重是否健康，需要计算BMI（身体质量指数）来...
根据多项研究结果，50岁以后的人最佳体重范围应该在BMI指数的18.5到24.9之间。BMI指数是根据身高和体重计算出来的，计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。在这个范围内，体重越接近20，寿命越长。这是因为，在BMI指数为20时，身体的基础代谢率和免疫力都处于较为理想的状态，既能保证身体健康，又...