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一是日常穿衣尽量要穿打底衫或是背心,不穿露脐、露腹、露背装等等,美丽“冻”人不可取!二是在冷环境中宜穿上夹衣保护腹部,晚上睡觉不宜露腹;三是若属畏寒怕冷、手脚冰凉阳虚体质的人,或食欲不振、胃凉腹痛、经常腹泻脾胃功能虚弱的人,根据需要可饮用生姜大枣红糖水。
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