比如体脂率公式——成年女性的体脂率计算公式为:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(体脂肪重量÷体重)×100%。成年男性的体脂率计算公式为:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(体脂肪重量÷体重)×100%。
40%:爬楼梯或者弯腰捡东西都变得困难,这个身体脂肪水平已接近病态肥胖 以下是男性不同脂肪百分比水平的全身对比图: 女性身体脂肪百分比: 10-12%:女性健美运动员的水平,整体来说女人维持生命最少的身体脂肪是8-10%(因为乳腺和子宫周围需要脂肪来维持生理功能),同样肌肉条纹清晰,但血管不会像男性这么明显。女性如果达到...
参考工具体脂率在线计算器[1]:<网址>体型身材计算器[2]:<网址>『快速参考』体脂率正常范围对照表 过低低正常偏胖肥胖痴肥男性<6%7~13%14~19%20~24%25~29%>30%女性<10%11~17%18~23%24~30%31…
1、是长期的过高压力和不良情绪易导致内分泌激素分泌紊乱,主要是应激激素-肾上腺糖皮质激素(既公众通常所指的激素)分泌大量增多,起到对抗胰岛素作用,增加腹部脂肪堆积,引起以“将军肚”为特征的腹型肥胖。 2、是为缓解压力和释放情绪,男性常常会采取喝酒和过多进食等不良生活方式为手段。除过量进食外,酒精往往也会产生...
你的体脂率是多少? 男生版 体脂肪2%的肌肉状态 ▼ 体脂肪3%的肌肉状态 ▼ 体脂肪4%的肌肉状态 ▼ 体脂肪5%的肌肉状态 ▼ 体脂肪6%的肌肉状态 ▼ 体脂肪7%的肌肉状态 ▼ 体脂肪8%的肌肉状态 ▼ 体脂肪9%的肌肉状态 ▼ 体脂肪10%的肌肉状态
男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。女子的体脂率体型特点：8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱等等问题）11%~13% 背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动...
百度试题 结果1 题目正常男性脂肪含量占体重的 A. 5%~10% B. 10%~20% C. 20%~30% D. 30%~40% E. 40%~50% 相关知识点: 试题来源: 解析 B 正确答案:B 解析:正常男性脂肪含量占体重的10%~20%,女性为15%~25%。
百度试题 题目脂肪在人体中的含量相对比较稳定,约占体重的10%-20%,男性稍高。 A.正确B.错误相关知识点: 试题来源: 解析 B
新生儿脂肪含量约占体重的10%;在成年早期(30岁以前),身材细长的男性脂肪含量约占体重的10%,而女性则占体重的15%左右。30岁以后,正常男性脂肪含量约占体重的15%左右,而女性则可达到22%左右。一般认为,如果总脂肪量在男性超过25%,女性超过30%,则为肥胖。 那么,到底这些油腻腻的万恶之源是从哪来的呢?又是怎么...
当然,体脂率也不是越低越好,脂肪对人体构成来说是必须的,过多或者过少都会影响健康。对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪,对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个标准就会影响健康。 我们常见的体脂秤测出的体脂率准确度其实也没有那么高,但对于同一个人的数据还是非常有参考性的。