你的体脂率是多少? 男生版 体脂肪2%的肌肉状态 ▼ 体脂肪3%的肌肉状态 ▼ 体脂肪4%的肌肉状态 ▼ 体脂肪5%的肌肉状态 ▼ 体脂肪6%的肌肉状态 ▼ 体脂肪7%的肌肉状态 ▼ 体脂肪8%的肌肉状态 ▼ 体脂肪9%的肌肉状态 ▼ 体脂肪10%的肌肉状态 ...
【901 | 关注】体脂率10%是什么概念?顶级球员C罗只有7% 近日,演员贾玲为拍摄新片一年成功减肥100斤的消息成了网络热议话题。此后,其好友袁弘在社交媒体发文称,“贾玲把自己练成一个拳击手的体格,体脂百分之十左右……”虽然其重新编辑了该条...
体脂率9%什么概念? 对于体脂率9%,可以解释一下它代表了什么意思吗? 好多魚 1 年前 0 545 体脂率是指人体中脂肪组织在总体重中所占的比例,以百分比形式表示。体脂率是一个衡量身体健康和形体美观程度的重要指标。 体脂率9%代表一个相对较低的脂肪含量,并暗示着身体健康状况良好。通常情况下,男性的体脂率...
#体脂率百分之十是什么概念 5年未超过16.8% 至少健身这件事上是没有捷径的。 #健身女孩 - Akili大大于20230517发布在抖音,已经收获了5613个喜欢,来抖音,记录美好生活!
女性的体脂率是指身体中脂肪的百分比。正常的体脂率范围通常在约20%至30%之间，因此37%的体脂率被...
不过,“练出肌肉”本身就是一个不严谨的概念,到底是练出一点肌肉线条,还是练成彭于晏,又或者要像施瓦辛格那样,所用的时间自然会有极大的差异。 你想练成什么样子? 什么是“不胖不瘦”?“不胖不瘦”只是日常生活用语,不严谨、没标准,也就不好说。为了讨论方便,本文给出的定义是,“不胖不瘦”是指男生的体脂...
想要降低自己的体脂率,就要在减肥的过程中,减掉尽量多的脂肪,这里就有一个我自创的概念,叫减脂率。 减脂率就是在减肥过程中,减掉脂肪占减掉体重的比率。 比如文章开篇减肥营的案例,21天减掉脂肪5.4斤,减掉体重6斤。 那么减脂率就等于5.4÷6=90%。