今天给大家分享4款低脂又美味的鸡汤锅底,保证让你吃得健康又开心! 🍲【黄金人参土鸡汤锅】 这款锅底金黄靓丽,一整根人参的加入让营养满满。食材包括人参、姜片、香菇和番茄片。调料是仟味金牌鲜鸡汤80克和水2000克。制作方法也很简单,水煮开后加入调料和食材即可。 🌶️【青花椒鸡汤锅】 这款锅底符合川渝口...
今天教大家做一款健康低脂的锅底,番茄浓汤和养生清汤的组合,既美味又能暖胃。 食材准备 🥦 番茄🍅 玉米🌽 桂圆 红枣 干香菇 枸杞子 金针菇 大葱 大蒜瓣 生姜 调料🧂 盐 蚝油 番茄酱 大骨汤(没有的话可以用清水代替) 备菜步骤 🔪 番茄:用刀在表皮划一个十字刀,放入大碗中,倒入开水烫15秒左右,取出...
清汤锅底大家一般可以选择菌菇锅、潮汕牛肉锅、椰子鸡锅、番茄锅等，这些锅底相比先热油炒制香料再炖煮的红油锅底更加清淡低脂。不过要是实在少不了辣，就选择鸳鸯锅吧，过多的油脂还可以在清汤锅底中涮一涮。总结一下就是尽量选择清汤少油的锅底，少喝最好不喝火锅汤底，实在想喝就在开涮前喝一点。小料 之前介...
今年准备在家自制招牌酸汤锅底,用料新鲜,酸辣开胃调味更随性,美味同时少油少负担,新年才能健康好状态!每款都是妥妥占据新年餐桌的C位~ - 【食材参考】①泰式冬阴功:虾头300克、西红柿1颗、香菜根4株、大蒜4瓣、泰式冬阴功酱50克、泰式辣椒酱20克、鸡高汤1.5升、青柠2颗、香茅2株、南姜1块、小米椒4颗、柠檬...
【自制低脂美味的快手番茄香辣火锅锅底】1.两小勺油,爆香辣椒,花椒和蒜 捞起;2.炒锅不加油放入西红柿翻炒,锅快干了就放一点点水(番茄能出汁),一直炒到番茄快软烂,加入清水煮番茄;3.放入所有的调味料(爆香的花椒辣椒蒜以及调味料)盖上锅盖焖煮一会;4.锅底煮开了
夏日炎炎,来一锅酸爽开胃的番茄浓汤锅底吧!😋 这款锅底低脂又健康,绝对是你夏天的最佳选择。🌞🛒 准备材料: 葱姜蒜 新鲜番茄 番茄罗勒酱 各种蔬菜👩🍳 步骤: 1️⃣ 将两颗番茄分别处理:一颗去皮后切碎,另一颗切片备用。 2️⃣ 热锅爆香葱姜蒜,加入番茄碎炒至软烂出汁,再加入半罐番茄罗勒...
🍅海底捞低脂番茄锅底DIY教程🍲 🔥想要在家也能享受海底捞的番茄锅底吗?来,跟着我一起做低脂版的番茄锅底吧!👩🍳 1️⃣ 首先,将洋葱和大葱打成泥,然后滤出汁液。🧅🥦 2️⃣ 接着,将西红柿去皮后打成泥,不用担心有泡沫哦。🍅 3️⃣ 在锅里放一点点油,将洋葱泥炒香。🍳 4️...
-, 视频播放量 23.6万播放、弹幕量 414、点赞数 12515、投硬币枚数 3160、收藏人数 7021、转发人数 1466, 视频作者 樱桃味的叽歪酱_, 作者简介 ISTP,相关视频:【豆乳火锅】风靡日本的整容级美人锅秘方来啦! 听说吃了的人都变美了!,【寿喜锅】天冷了,恰fo锅去!,能美
随着气温的不断下降,“暖消费”持续升温。在居家场景更加普遍的当下,吃火锅成为许多市民度过寒冷天气的首选。而具有新鲜、低脂特点的火锅食材也满足了当下追求健康养生的年轻人一大需求,含有其特色的小众火锅开始弯道超车,火锅市场迎来了“鲜”时代。 规...
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