配料表只有鹰嘴豆+盐，低温烘干，非油炸，无油无糖，0添加剂0色素0香精，高纤维，低卡高蛋白，饱腹感超强，绝对是控卡减肥瘦身管理期的最佳小零食啦。鹰嘴豆颗颗圆润饱满，咸香酥脆，嚼劲十足，真的是居家必备的下午茶解馋小零食，宿舍办公室也可以备点哦～鹰嘴豆富含膳食纤维、蛋白质、钙、锌、钾、硒、铬、Vc
以下是一些适合 风干低脂解馋零食 的推荐和自制方法，既能满足口腹之欲，又相对健康低卡，适合减脂期或日常控糖控油需求：1. 风干水果类 推荐：苹果片、猕猴桃片、芒果干（无糖）、草莓干 做法：水果切薄片（2-3mm），柠檬水浸泡防氧化，平铺在风干机或烤箱（70℃-80℃）风干4-6小时至脆硬。特点：...
全麦0蔗糖热量低，无油无糖减脂期吃超安心，健康又饱腹，好吃又不怕长肉，减肥磨牙追剧必备小零食啦，真正的一根啃到天荒地老！5种口味可以选择：原味、紫薯、抹茶、奇亚籽、五黑款，超喜欢紫薯和抹茶味，真的好吃减肥磨牙解馋还不长胖，囤货走起～拼多多搞活动，10.23到手整整100根，真的可以闭眼冲呀！！！...
分享了减肥期间的低脂零食,包括力诚低脂松叶蟹味柳(鱼蟹肉≥85%,135卡/包)、和风酱鹅肝(25克/包,49卡)、自制零蔗糖酸奶冰糕、冻杨梅(一颗仅2千卡)以及火龙果等水果。作者从143斤瘦至112斤,三个月减重30斤,强调选择低脂高蛋白零食可满足口腹之欲同时控制热量摄入,建议用健康方式解馋以保持好身材。京东...
这款布朗尼是用纯可可粉做的,有点微苦,但没有面粉,很瓷实,热量也很低。特别适合抑制食欲,饱腹感超强,嘴馋的时候吃它准没错!3️⃣ 全麦夹心饼 口味多样,有巧克力草莓、抹茶树莓、纯抹茶等等。无油低脂,特别适合减脂期吃。尤其是巧克力草莓口味的,里面有草莓果肉,超级好吃!4️⃣ 古法卤牛肉干 ...
整理了一份低卡低脂的零食清单,大家可以跟着囤起来哦🎉 1️⃣ 饮食伙计魔芋脆饼 🥞 无蔗糖添加,低脂低卡,健康又美味 2️⃣ 农夫慢全麦风吹饼 🌾 全麦粉含量高,不含蔗糖,低脂肪,健康又饱腹 3️⃣ 碧翠园全麦低gi饼干 🍪 全麦粉含量高,不含小麦粉,适合减脂期的小伙伴 4️⃣ 馋来了...
✅雅玛萨鱼豆腐:这款鱼豆腐有原味和照烧两种口味,个人更喜欢吃照烧口味儿的,更浓郁鲜香一点,减脂期可以用来解馋,非常可以抑制我德零食的欲望! 这款也是隆价了10元哦最近可以冲一下 ✅奥利奥 薄脆0糖黑巧味儿饼干:如果真的很想吃奥 利奥的话,那么这款当然是首选了,刚出的时候就在吃了,口最近也降价了10元,...
这个的口感上不是硬的,是那种韧韧的。不管是看上去还是嚼起来都会有一种在吃干掉的橡皮筋的感觉。1根1毫米粗细的龙耳丝慢慢嚼可以耗掉不少时间。入嘴嚼嚼后嘴巴里充斥的都是鱿鱼特有的味道、淡淡的咸风味后会有丢丢的回甜。喜欢海味、喜欢鱿鱼丝、鳕鱼片的又觉负担重的可以拿这个代替解馋。
其实不然！今天小编就要为大家分享3款不仅低脂低卡，还超级解馋的零食，让你在享受口感的同时，轻松管理身材！一、麻辣小米锅巴 有人说，零食中的锅巴总是油腻腻的，对减肥完全不友好。但这款麻辣小米锅巴绝对会颠覆你的认知！选用优质小米，低温慢炸，减少了油分的同时，保留了麻辣香味。香脆可口，辣中带麻，每...
4⃣️ 手撕肉条:真空包装油少,推荐原味或五香,减肥期间也能放心吃。🍖5⃣️ 冻干酸奶块:超爱的草莓芒果味,酸酸甜甜,方便携带。🍓🍭6⃣️ 东赛良品干果:种类多,一站式购齐,优质脂肪适量摄入,减肥期间也不盲目。🌰这些零食不仅美味,还能满足你的营养需求,赶紧试试吧!