夏日瘦身必备!6款低脂果蔬汁配方 夏天到了,想要变瘦变美,还要营养健康?试试这些低脂养颜的果蔬汁吧!简单易做,口感超赞🌸 1⃣️ 青瓜雪梨汁 食材:半根青瓜➕半个雪梨🍐➕适量纯净水 功效:雪梨生津、清热、养阴。青瓜是减脂的佳品,搭配在一起做的蔬果汁,清甜爽口。🌸 2⃣️ 圣女果苹果汁 食材:9...
姐妹们,今天给大家分享几种我亲测超好喝的低脂果汁,保证一周都不重样哦!🍹 胡萝卜苹果汁 食材: 胡萝卜🥕:半根 苹果🍎:1个 清水:200毫升 做法: 胡萝卜和苹果去皮切块 倒入清水,打成果汁就搞定啦! 牛油果香蕉汁 食材: 牛油果🥑:1个 香蕉🍌:1根 清水:200毫升 做法: 牛油果对半切开,去掉果核 香蕉...
每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦,皮肤好好,赶快安排上吧～～ 3款低脂果蔬汁的用料 3款低脂果蔬汁的做法 步骤1 胡萝卜,西红柿,苹果洗净切块,放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动榨汁机1分钟即可 步骤2 安装杯盖就可以直接饮用 步骤3 装进果汁杯里也很好看! 步骤4 火龙果,香蕉切块,和蓝莓一起放入生活元...
3款夏季低脂果蔬汁,清爽不甜低脂饱腹! 冰爽过夏日,越喝越瘦的做法 3款夏季低脂果蔬汁,清爽不甜低脂饱腹!冰爽过夏日,越喝越瘦的做法 1 胡萝卜,西红柿,苹果洗净切块,放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动榨汁机1分钟即可 安装杯盖就可以直接饮用 装进果汁杯里也很好看! 2 火龙果,香蕉切块,和蓝莓一起...
传统果汁的甜蜜陷阱藏在两个细节里。市售果汁饮料每100毫升普遍含有8-15克添加糖，相当于半块方糖。更隐蔽的是鲜榨果汁，三个橙子榨出的300毫升果汁，完整保留了水果中的天然糖分，却过滤掉了减缓糖分吸收的膳食纤维。这就是为什么营养师常提醒："吃水果不胖，喝果汁长肉"。低脂果蔬汁的智慧在于重新定义"液态水果...
6款低卡低脂果汁,健康又美味! 🍹 一周不重样的营养果汁搭配,简单易做,补充维生素,大人小孩都适合!快来试试吧! 🍌 草莓香蕉奶昔 草莓➕香蕉➕250毫升牛奶 🍊 苹果橙子汁 苹果➕橙子➕适量水 🍉 奇异果雪梨汁 奇异果➕雪梨➕适量水 🍇 蓝莓火龙果汁 蓝莓➕火龙果➕适量水 🥭 百香果香蕉...
🍹果蔬汁: 1️⃣ 哈密瓜+苹果+香蕉+适量清水 2️⃣ 苹果+青提+适量清水 3️⃣ 圣女果+苹果+适量清水 4️⃣ 青瓜+香蕉+适量清水 5️⃣ 胡萝卜+芒果+橙子+适量清水 6️⃣ 青提+雪梨+适量清水🍦奶昔: 🥑牛油果+水蜜桃+牛奶 ...
3款夏季低脂果蔬汁,清爽不甜低脂饱腹!冰爽过夏日,越喝越瘦的做法步骤 步骤1 胡萝卜,西红柿,苹果洗净切块,放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动榨汁机1分钟即可 步骤2 安装杯盖就可以直接饮用 步骤3 装进果汁杯里也很好看! 步骤4 火龙果,香蕉切块,和蓝莓一起放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动...
今天就给大家准备了4款润肠低脂的果蔬汁。减脂期的宝子赶紧收藏～ - 1⃣️胡萝卜橙子苹果汁:胡萝卜100g、苹果140g、橙子200g 2⃣️蜜瓜苹果汁:哈密瓜200g、生菜50g、苹果130g、西芹50g 3⃣️西芹雪梨汁:西芹50g、雪梨1个 4⃣️黄瓜雪梨汁:黄瓜半根、雪梨1个 #自制神仙饮品 #低脂低卡吃这些 ...
1.胡萝卜,西红柿,苹果洗净切块,放入生活元素榨汁桶中,加入矿泉水和蜂蜜,启动榨汁机1分钟即可。2.安装杯盖就可以直接饮用。3.装进果汁杯里也很好看!4.火龙果,香蕉切块,和蓝莓一起放入生活元素榨汁桶……