🍽️ 制作步骤: 将凉皮、面筋、青瓜、胡萝卜和紫甘蓝放入大碗中 加入花生油、蒜头、小米椒、生抽、蚝油、香醋、胡椒粉和鸡精,充分拌匀即可享用这款凉皮不仅口感爽脆,而且低脂健康,非常适合素食者食用。快来试试吧!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 俊朗少侠嗷呜 2025-01-21 丰台区必吃涮肉馆:人均几十元享草原...
半小时就能搞定的低脂凉皮 | 免洗面超简单的做法 步骤1 准备配菜。所有配菜清洗干净,黄瓜、胡萝卜擦丝,香菜切碎。 步骤2 将除水外的凉皮食材全部倒入一个大碗中,慢慢倒入200g清水,边倒边搅拌至没有小颗粒。 步骤3 烧一锅热水,先将豆芽烫熟,晾凉备用。 步骤4 拿一个平底盘,刷上一层油防粘。(盘子最好是平...
42度实在不想吃饭,小慈分享夜市卖的十元卷凉皮,低脂减肥又实惠,本视频由小慈老师的奋斗生活原创提供,432次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
挤一点柠檬汁，再放几片柠檬。一碗拌啥都好吃的蘸料完成。（蘸料吃椰子鸡、凉拌虾仁等都非常棒。）凉皮跟虾仁沥干水放入一个碗中。倒入料汁，完成。清爽又带点鲜辣的味道，真的很好吃。完全控制体重的宝们可将白糖换为0卡代糖，这一餐热量超低呀。
2、将除水外的凉皮食材全部倒入一个大碗中,慢慢倒入200g清水,边倒边搅拌至没有小颗粒。 3、烧一锅热水,先将豆芽烫熟,晾凉备用。 4、拿一个平底盘,刷上一层油防粘。(盘子最好是平底的,可以用披萨盘。实在没有,普通盘子也可以做,做出来的凉皮会薄厚不一) 5、往盘子里倒入面糊,让面糊能均匀铺满盘底即可...
低脂好吃的卷凉皮是一种健康美味的小吃，它结合了传统凉皮的爽滑口感和现代饮食对健康的要求。以下是一份详细的低脂卷凉皮的制作方法：【材料准备】高筋面粉：200克（用于制作面皮）清水：适量（用于和面）盐：少许（调味）黄瓜：1根（切丝，作为配料）胡萝卜：1根（切丝，作为配料）豆芽：适量（焯水，...
预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 自制低脂素食凉皮,方法超级简单,认真学哦! +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 00:42 芹菜炒土豆片这样做简直就是米饭杀手,太好吃了! 2019-09-06 02:43 花了一天的工资能买多少寿司?居然! 2019-09-06 00:39 老式泥炉烤肉,瘦牛嫩滑爽口,肉香四溢,味道太赞了,...
5.0万 42 00:53 App 超级低卡,清爽卷凉皮(内附万能凉拌酱汁) 5.8万 10 00:48 App 快乐减脂‼️低脂蔬菜蒸包🔥皮薄馅大Q弹爽口! 26.4万 42 00:42 App 万能的越南春卷,它绝对是最美味的掉秤餐,姐妹们快冲它! 11.3万 37 01:02 App 【减脂餐71道】四款超好吃的低卡豆皮卷,减脂期来一卷太满足...
🌽低脂玉米凉皮,简单又美味! 🌞天气逐渐变暖,是时候来一份清爽的凉皮啦!这次尝试用玉米粉制作,低脂又健康。 🥣所需材料: 玉米粉:30g 普通面粉:70g 盐:2g 水:40g开水+65g清水+75g清水 🌶️辣椒油材料: 食用油适量 白芝麻:3勺 辣椒粉:3勺(根据个人口味调整) 纯花生酱:2勺(或纯芝麻酱) 清水:2勺...
低脂低卡卷凉皮,早餐新选择! 🌯 今天尝试了一种新的早餐选择——低脂低卡的卷凉皮(越南春卷皮版)。食材简单,包括越南春卷皮、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜和豆芽。1️⃣ 首先,将黄瓜和胡萝卜洗净切丝,胡萝卜丝和豆芽焯熟。 2️⃣ 鸡蛋加少许盐打散,锅里少油摊成蛋饼,然后切丝。