五十铃抹茶拿铁虎皮卷和咸蛋黄肉松沙拉卷,让你在享受美味的同时,也能控制热量摄入。5️⃣ 悠悠小食光 专注于盒子蛋糕,精致的外观让人爱不释手。日式豆乳奶油盒和栗子伯爵红茶,甜而不腻,让人忍不住想再来一块。6️⃣ AaronHouse 以日式风格糕点为主,造型简约却不失精致。草莓芝士蛋糕和白色恋人蛋糕,每一款都...
✨生酮蛋糕✨ 材料: 椰子粉60g 泡打粉2g 黄油100g 代糖10g 鸡蛋4个 盐1g制作步骤: 融化黄油,打匀鸡蛋,将所有材料混合拌匀。 预热烤箱至170度,烤45分钟。 ⚠️注意:烤成小塔形状的蛋糕时间会相对减少哦～顶上可以放颗蔓越莓,外皮焦香,更有杯子蛋糕的感觉～ 图8 除了黄圈圈是生酮食品🥯 其他的是普通正...
混合奶油:把熬好的蛋黄糊和打发好的淡奶油混合在一起,搅拌均匀。 装饰蛋糕 把混合好的奶油涂抹到晾凉的蛋糕上,表面可以撒点麦片或者水果,味道更好,但会增加一些碳水量。放进冰箱冷藏一会儿再吃,口感更佳。 小贴士 整个蛋糕口感会有些粗,但我觉得还能接受,还隐隐带点燕麦的香气。嘴馋了,总比吃蛋糕店的点心热量...
🔥 小贴士:巴旦木粉和亚麻籽粉可以自制,将巴旦木和亚麻籽用搅拌机打碎即可。快来试试这款简单又健康的低碳水蛋糕吧!🍰🌿0 0 发表评论 发表 作者最近动态 卖麻花的椰子汪 2025-02-06 🔥爆款咖啡蛋挞,美味尝鲜!😋最近咖啡蛋...全文 +3 卖麻花的椰子汪 2025-02-06 蒜香牛肉粒:简单又美味的家常菜食...
经过几天的休息和调整饮食,腰好多了,于是决定做个蛋糕犒劳自己。这个魔芋可可蛋糕真的超级简单,有手就能搞定!💁所需材料: 鸡蛋:4颗 代糖:30克 魔芋粉:12克 白醋/柠檬汁:几滴 可可粉:5克 脱脂奶粉:10克(如果没有,可以用12克的奶油代替)🍰制作步骤:...
除低碳水面包外，方先生称目前健身人群中还流行一种魔芋蛋糕。据商家展示的产品信息，此类产品多采用蛋白液、魔芋粉、乳清蛋白、大豆蛋白等作为主要成分，主打无蔗糖、低脂肪、高蛋白等概念，部分商家还将其形容为“乏味代餐终结者，一天十顿都不怕”。目前，椒达人、暴肌独角兽、哥本优选等品牌均已推出相关产品。这...
高蛋白低碳水蛋糕,减脂星人的福音! 最近我尝试了一个新食谱,主要目的是消耗家里多余的蛋黄。没想到,真的成功了!而且口感非常棒! 🍰 材料: 蛋黄2个 牛奶80ml 蛋白粉25g (我用的是4英寸的烤箱碗,大家可以根据自己的情况调整比例) 因为蛋白粉已经有甜味了,所以我没有加糖,味道已经很不错了。我用的是欧力姆...
碳水化合物:7克 热量:944大卡 适合分早餐和下午茶两顿食用,超级美味～(可根据口味添加抹茶粉或可可粉)⚠️ 注意事项: 蛋白打发不够充分可能会影响蛋糕的膨胀度,但不影响口感。 不喜欢洗模具的话,可以在烤盘上铺上烘焙纸。 生酮期间想吃淀粉或甜品的小伙伴可以尝试这款蛋糕,非常满足哦～0...
生酮饮食虽然没让我瘦太多,但研究各种生酮食谱倒是让我乐在其中。本来我就喜欢烘焙,但发现传统甜品高碳水高糖分,真是让人头疼。不过,最近我发现“蛋糕”也能很健康,低碳水低糖分,于是赶紧动手试试。 材料准备 奶油奶酪:250克 杏仁粉:60克 鸡蛋:4颗(选个头稍大的) 淡奶油:100克 ...