睡觉时使用低枕头或者是高枕头都不太好,枕头的高低应该是合适自己比较好,一般是自己拳头高度的枕头比较合适。 1.一般高枕头、低枕头对颈椎都存在影响,所以需要根据个人情况选择枕头的高低,比较适宜的枕头是睡觉时能垫起颈部同时保持后脑勺紧靠床面,由于每个人的颈椎曲度不同,所有可以根据自身情况选择枕头的高度。 2....
建议低一点枕头,如果太高的话的影响颈椎的生理曲度会导致曲度反弓啊,扼颈部肌肉的僵直啊,落枕啊,其实所谓的落枕并不是因为整低了而是整高了,拉伤了颈部的肌肉。 青光眼患者睡觉时枕头高点好吗 王帅副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲| 全国第19 青光眼患者睡觉时应适当抬高枕头:1. 枕头高对缓解青光眼不适有帮...
您好,睡觉枕头的高度需要因人而异,一般高度在10-15cm左右比较好,对于比较肥胖或者肩膀稍宽的人,可以适当增高,太高和太低都不好,容易导致颈部肌肉拉伤,进而引起落枕等疾病。您好,高枕无忧的说法用在枕头的高度上是不合适的,枕头不宜太高,也不能太低,建议在10-15cm左右比较好,希望我的回答能帮到您。医生询问:...
您好,睡觉枕头的高度需要因人而异,一般高度在10-15cm左右比较好,对于比较肥胖或者肩膀稍宽的人,可以适当增高,太高和太低都不好,容易导致颈部肌肉拉伤,进而引起落枕等疾病。您好,高枕无忧的说法用在枕头的高度上是不合适的,枕头不宜太高,也不能太低,建议在10-15cm左右比较好,希望我的回答能帮到您。医生询问:...
枕高枕头好还是低枕头好: 高枕头与低枕头各有其优缺点,选择何种高度的枕头应基于个人的身体状况、睡眠习惯及健康状况。详情如下: 高枕头的优缺点 优点: 1. 减少打鼾:对于部分因气道狭窄而打鼾的人来说,使用稍高的枕头可以帮助抬高头部,打开气道,从而减轻或消除打鼾现象。
高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好。 睡觉时如果选择高枕头,不但睡眠不舒服,影响到睡眠的质量,还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈,增加颈椎部位的负担,也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等,从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头,可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位无法放松,起不到对颈椎部位的保护作用,从而...
简单来说，没有绝对的“高枕头好”或“低枕头好”，最重要的是选择一款适合自己的枕头。一个合适的枕头应该能够支撑颈椎，保持头部、颈部和脊柱的自然对齐，从而帮助你获得一个舒适、恢复性的睡眠。在选择枕头时，考虑自己的睡眠习惯、偏好的材质、以及个人的体型和体重，并且不妨尝试多种枕头，找到最适合自己的那一款...
枕头就要“高不成，低不就”我们每天大约有八个小时在睡觉，也就是说我们人的一生有三分之一的时间是躺着的，枕头的作用就显得非常重要。高枕头和低枕头一般对颈椎都不太好，有很多的颈椎病主要就是因为枕头不合适所导致的。睡觉时如果选择高枕头，不但睡眠不舒服，影响到睡眠的质量，还可能会在睡眠时使颈椎部位...
高福强 副主任医师 中日友好医院 骨科 三甲 枕头过低、枕头过高都不好。枕头过高易导致颈部前倾,造成颈椎病,睡姿不正确易导致落枕;枕头过低易头后仰,导致头部供血不均匀,出现打呼噜的现象。建议选择高度在10到15厘米的枕头,日常生活中应注意保护颈部。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...