匍匐前进动作要领是低姿匍匐前进，高姿匍匐前进，侧身匍匐前进，高姿侧身匍匐前进。低姿匍匐前进： 前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。高姿匍匐前进： 前进时，以两小臂和两膝的内侧支撑身体前进。侧身匍匐前进...
低姿匍匐,是身体平趴于地面并降低至最低程度的运动方式,一般是在前方遮蔽物高约40厘米时采用. 点击观看实操科目低姿匍匐教程☝ 动作要领: 腹部贴于地面,屈回右腿,伸出左手,用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移,然后再屈回左腿,伸出右手,用左脚的蹬...