做法步骤 1、腌制牛肉：一勺高山盐、一勺生抽、有机发酵料酒、一勺有机红薯淀粉、一勺山茶油、适量黑胡椒，然后用手抓拌均匀 2、两根小米辣、一勺蒜末、一勺葱花、白芝麻、少许辣椒面即可。最后用热油淋在酱料上 3、一勺生抽、一勺苹果醋、一勺鲜菇粉、半勺高山盐 4、将腌制好的牛肉放入开水中，煮熟后捞...
它营养丰富，低脂低卡，味道也很鲜美，几分钟就能上桌，快试试。【裙带豆腐鸡蛋汤】【食材】裙带菜干20克，鸡蛋2个，豆腐150克，生抽一茶匙，盐一茶匙，葱适量，牛肉粉一茶匙，芝麻油一茶匙。【做法步骤】1、裙带菜提前用温水泡发。2、锅里加入一点点底油，放入葱花爆香。3、放入裙带菜煸炒均匀。4、倒入少许生...
低卡裙带菜拌牛肉的做法 步骤1 腌制牛肉:一勺高山盐、一勺生抽、有机发酵料酒、一勺有机红薯淀粉、一勺山茶油、适量黑胡椒,然后用手抓拌均匀 步骤2 两根小米辣、一勺蒜末、一勺葱花、白芝麻、少许辣椒面即可。最后用热油淋在酱料上 步骤3 一勺生抽、一勺苹果醋、一勺鲜菇粉、半勺高山盐 步骤4 将腌制...
裙带菜之所以热量这么低,主要是因为它含有大量的水分和膳食纤维,而脂肪和糖分的含量则相对较低。 🔍当然啦,裙带菜的热量也会受到一些因素的影响,比如水分含量、加工方式等等。新鲜裙带菜水分充足,热量自然就低;而干裙带菜经过脱水处理,水分减少,热量就会相应提高。 💡总结一下:裙带菜,这低热量、高营养的海洋蔬菜,无...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 体重管理必备低卡汤,裙带菜超营养 晴空下的太阳 发布时间:3分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 低卡裙带菜豆腐汤,减脂又营养 声嘶力竭的鸭鸭 发布时间:1分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
第6步、裙带菜焯水后过一下凉开水，切段，把蒜末，葱辣椒都放进去，加味极鲜，醋，香油搅拌均匀。第7步、低脂低卡，爽口解腻。第8步、做法简单，营养健康，老少皆宜。小贴士：1、干的裙带菜一点就可以泡发一碗，每次注意用量。2、裙带菜很好煮，十几分钟就煮好了，可炖汤，凉拌，味道鲜美，补充钙质，老少皆宜...
绝了!裙带菜做低卡麻辣拌~抱盆吃撑不怕胖,减肥的姐妹都试试! - 瑶姐的小厨房于20210620发布在抖音,已经收获了23.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
今天给大家分享一个低卡的裙带菜豆腐汤,简单又美味,特别适合健身和瘦身的朋友们。🍲 裙带菜豆腐汤 材料准备: 裙带菜 豆腐 鸡蛋 盐 白胡椒粉做法步骤: 先把裙带菜泡发,可以用凉水或者热水,泡发后会变得很大。 热锅倒油,直接敲两个鸡蛋进去翻炒,再加点葱花,这样煮出来的汤会是奶白色。
低卡好喝又营养的裙带菜豆腐汤,喝一碗好舒服 2024-11-21 17:54 发布于河北|442 观看 0 评论 收藏 分享 手机看张厨美食教学 粉丝3224|关注0 +关注 作者最新视频 814|01:20 过年的五花肉别再红烧,试试这样做,入口即化软烂入味,招待客人非常有面子 2024-11-24 685|01:01 这是最近很火的牛奶新吃法、很多...