丝瓜蒸粉丝,简单又营养的低卡餐,本视频由潮嫚冷知库提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
做法：1、粉丝煮熟、木耳泡好切丝煮熟，胡萝卜刨丝焯水、黄瓜切丝装入大盆里；2、打个料汁：蒜末、白芝麻、辣椒粉、淋入热油，再加两勺生抽、一勺生抽、一勺醋、一勺代糖搅拌均匀 3、把料汁倒入食材盆里，翻拌均匀装碗即可开吃
通过摄入足够的蛋白质和保持低卡饮食，可以有效促进肌肉的生长和恢复。多样吃法：粉丝的其他美味做法粉丝的吃法非常多样，除了凉拌，还可以用来炖汤。粉丝炖鸡汤是一道滋补又美味的汤品，粉丝吸收了鸡肉的鲜味，口感独特。另外，粉丝也可以用来炒菜，如粉丝炒肉、粉丝炒蔬菜等，简单易学，口感佳。粉丝的柔润嫩滑，能够...
粉丝 柠檬 小米辣 洋葱 葱蒜 白芝麻 捞汁 制作步骤 泡粉丝:首先,把粉丝用热水泡软,然后捞出备用。 准备调料:在碗中放入柠檬片、小米辣、洋葱碎、葱花和蒜末。 调味:倒入适量捞汁,再加入一勺白芝麻,搅拌均匀。 静置:将调好的调料倒入粉丝碗中,静置10分钟左右就可以开吃啦! 小贴士 是不是超级简单?不用开火就能...
减脂期必备!低卡什锦粉丝,300卡吃到饱 🌿减脂期的朋友们,今天给大家推荐一道超级美味的什锦粉丝,一份不到300大卡,配上特制的万能料汁,简直让人欲罢不能!每一口都是幸福的味道😘👉🏻所需食材 豆芽 木耳 粉丝 香菇 胡萝卜 黄瓜👉🏻蘸料 蒜末...
没有人可以逃得过低卡波奇粉丝～的美食诱惑 想吃波奇但又不想吃饭，那就把饭换成粉丝吧～低卡低热量减脂必吃啊！By Comnie鱼 用料 花菜碎 三分之一荷包蛋 一个番茄 半个生菜 4片粉丝 半把蟹柳 2根巴沙鱼 一块 做法步骤 1、材料准备 2、粉丝煮熟备用 3、煎蟹柳和巴沙鱼，把番茄片也一起煎一下 4、...
减脂期也能吃的低卡版粉丝蒜蓉虾也太简单了 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 减脂期也能吃的低卡版粉丝蒜蓉虾也太简单了立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 573人正在问医生 减肥可以吃甜虾吗? 刘枚主任医师 2023年3...
全网首个自制魔芋粉丝的菜谱 低卡代餐粉条的做法 工具与黑魔芋粉合影 取1升水,倒入不粘锅加热。 加入魔芋粉,边加边搅拌,防止结块,至水烧开。持续小火加热搅拌15分钟左右。魔芋粉有毒性,所以要加热到位。 加热倒位的的魔芋粉已经非常浓稠了,粘在勺子上不掉落的状态,降至常温。
夏天来了,是不是觉得油腻的饭菜有点吃不下?来一碗清爽的粉丝冷汤吧!今天教你一个超简单的无油版低卡粉丝冷汤,保证你喝完一口就停不下来。 材料准备 🥦 首先,我们需要准备以下材料: 鲜虾:开背去虾线,沸水烫5分钟,然后放入冰水中备用。 蒜末:2瓣蒜切成末。
便宜又好吃的低卡粉丝,包装虽土但值! 这款粉丝没有难闻的魔芋臭味和碱味,零碱味,口感像粉丝一样弹弹的,真的很好吃。细丝形状,调料很容易入味。每100克热量不到12大卡,热量超低,吃一袋可以饱腹几个小时。而且它含有丰富的膳食纤维,和其他食物搭配吃,可以有效缓解控制期吃得少拉不出的问题。最重要的是,它经济...