动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。 篮球传接球双手接地滚球的动作要领 接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。
进行手腕灵活性练习,如手腕转动、手腕敲击等; 逐步加大传球距离,让学生体会手腕用力的大小; 对学生进行分组,进行不同角度和力度的传球练习,提高手腕的灵活性和控制力。 双手张开,掌心朝上,手指自然分开,形成接球面; 接球时,手臂微微弯曲,利用手臂的弹性进行缓冲; 练习时,可以让学生从不同方向、不同高度接球,培养接...