以()为主食的膳食模式可提供充足的能量,避免摄入过多的脂肪,有利于预防相关慢性病发生。 A. 豆类 B. 杂粮 C. 谷类 D. 薯类
百度试题 题目以谷类为主的膳食既可提供充足的能量,又可避免摄入过多的脂肪,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。 ( ) 相关知识点: 试题来源: 解析 正确 反馈 收藏
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以()为主食的膳食模式可提供充足的能量,避免摄入过多的脂肪,有利于预防相关慢性病发生。 A.豆类 B.杂粮 C.谷类 D.薯类 查看答案 更多“以()为主食的膳食模式可提供充足的能量,避免摄入过多的脂肪,有利于预防相关慢性病发生。”相关的问题 第1题 我国的“粮食安全”内容为()。 A、转基因粮食安全、家庭粮食...
百度试题 结果1 题目 以谷类为主旳膳食既可提供充足旳能量,又可防止摄入过多旳脂肪,对防止心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。 ( ) 相关知识点: 试题来源: 解析 正确 反馈 收藏
准确评估膳食和营养摄入是营养流行病学的基础。传统方法主要是基于膳食问卷、并辅以精心设计的验证研究和相应的统计方法来处理数据,亦或是选择人体中的营养素生物标志物。本次讲座将以我们以往对不同饱和脂肪酸摄入量、不同食物来源的单不...
膳食应该根据个体的能量需求来调整,而不是尽量多吃。三餐应该有节制,而且需要考虑到食物的种类和质量,A错误。 B.脂肪是一种储能能源,应该在适量的范围内摄入。摄入过多的脂肪可能导致肥胖和其他健康问题,B错误。 C.糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自糖类的氧化分解,约占人体能量供应...
面粉吸收的水分比大米明显更少。因此同样重量的情况下,面条或馒头的能量是米饭的2至3倍。 3. 饮食习惯 以米为主食的人群,往往米饭吃得不多,而吃菜多。这个菜包括蔬菜、瘦肉、鱼肉、豆类和汤等。但北方吃面食类,往往是面食一下子吃得多,菜肉反而可能会少,饮食习惯偏油和偏咸为主。这也是导致能量摄入过多的原...
一、生理机制:脂肪代谢的慢速本质 1.1 能量代谢的时空维度 脂肪细胞的代谢周期约为90-120天,单个脂肪细胞分解需要经历水解→转运→氧化三重关卡。研究显示,人体每天通过有氧运动最多可分解约200-300克脂肪,这决定了健康减脂的合理速度为每周0.5-1公斤。当减重速度超过此阈值时,流失的70%以上为水分和肌肉组织...