✅周一喝 苹果苦瓜汁:一个苹果、一根苦瓜、少许水✅周二喝 香蕉羽衣甘蓝汁:一根香蕉、四分之一个紫甘蓝、少许水✅周三喝 胡萝卜西芹汁:一根胡萝卜、一根西芹、少许水✅周四喝 苦瓜西瓜汁:一根苦瓜、少许西瓜、少许水✅周五喝 香蕉羽衣甘蓝汁:一根香蕉、100g羽衣甘蓝、少许水✅周六喝 西芹黄瓜汁:一根黄瓜
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green soomthie蔬菜代餐汁 楼主 醉落夕风 宝宝1岁1个月LV.14 用料 undefined 将所有原材料洗净后放入破壁机,其中菠菜需要过热水灼一下去掉草酸。再加入蜂蜜,400g水,选择果汁功能,然后就可以喝了。 倒在杯子里就是这样的~ 完全没有草腥味,超好喝! undefined...
减脂代餐绿色蔬菜汁的做法 西兰花洗净清水煮熟冰箱冷藏一会儿 我用的脱脂奶,不严格计算低脂肪鲜奶也可以哦 干鹰嘴豆提前一晚泡发,第二天煮熟 蛋白粉我用的汤臣倍健,因为没有肉质蛋白,所以加蛋白粉更快捷。
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