这里有必要强调,本章涉及的对象是普通运动爱好者,专业运动员或心肺功能异常人群请听从教练安排或遵医嘱。 通过心肺运动试验可以获得的指标很多,但大多用于疾病筛查,这里仅就两个最关键的指标:最大摄氧量(VO₂max)和乳酸阈值(LT)作讨论。 最大摄氧量(VO₂max) V表示体积,O₂是氧气,max最大,指人体在运动...