和朋友聊天时应答如流,但在演讲和发言时却紧张到舌头打结; 疯狂地在各大论坛寻找同类人的经验,反复实践,最后却又打回原形; 因为口吃而产生了更严重的自卑心理,不敢去竞争心仪的恋人或工作。 这是很多口吃者曾经经历或正在经历的。 普通人很难想象口吃会怎样折磨一个人
可能是知乎口吃圈最有名的大v。最开始注意到他,是因为他回答过一些有关口吃的问题,见解深刻。后来读到他写的《从对抗到和解-一个口吃者的疗愈之路》。书中的很多观点与我多年与全世界各地的吃友和矫正师交流体会一致。尤其看到书中那句”承认那个烂摊子搞不定,我们也要好好活下去“ ,顿时热泪盈眶,遂决定采访...
1、消灭不合理的认知 不合理认知的句式是“ 我可一定不能口吃，否则... ”。不合理认知最终要落在自己身上（比如，我口吃了别人就会嘲笑我，这不是落在自己身上，应该是我口吃了，别人嘲笑我，我很难过，因为我这样显得我就是一个没有价值的人）。消除：不要把口吃灾难化，不要把失败的原因怪罪...