香蕉中富含多种维生素和矿物质，对于胃肠道有着良好的保护作用。而通过晒干香蕉，可以使香蕉的水分挥发掉一部分，营养成分更为稳定。因此，香蕉片是一种不错的小零食选择。另外，香蕉中的益生元能够帮助增加肠道内有益细菌的数量，从而促进肠胃健康。而热量相对较低的香蕉片也非常适合作为午后的小零食。2.花生仁 花...
一、坚果类零食 对胃好的零食有很多种，其中坚果类零食是不错的选择。例如：核桃、杏仁、腰果等。这些坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，不仅营养丰富，还具有保护胃黏膜的作用。二、奶制品零食 奶制品也是养胃的好选择。如酸奶、奶酪等，它们含有丰富的乳酸菌和益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，...
吃什么零食可以养胃？1、板栗 板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。但是，我们在选择糖炒栗子时，最好不要选择开口...
胃不好可以吃的零食如下:1、酸奶,酸奶含有乳酸成分,可以在胃里停留较长的时间,有效保护胃壁。2、红枣,红枣有养胃的功能,熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神,但枣不能吃得过多,否则易引起上火、便秘、腹胀等。3、苹果被称为“水果之王”,属于比较温和的水果,有生津润肺、开胃醒酒等功效,非常适合慢性...
我总是克制不住会吃太多东西,然后胃炎复发怎么办?平时肚子饿,应该吃什么零食对胃好(男,23) 分析及建议: 吃猴头菇饼干对胃好,我身边的朋友吃了说对胃有好处,不是新闻说的,不用,这是消化的表现,可以吃,不会的,你的胃肠功能需要调节的,需要一个过程。
问题分析:你好!根据你描述的情况,大多数零食对胃都不好,而且脂肪酸,胆固醇,以及添加剂都比较多,这些对身体来说都是属于有害物质,需要排出的,积累太多不好。所以如果你一定要说那些相对比较好的话,可以吃点梳打饼,因为它有小苏打成分,可以帮助中和胃酸。 展开全部相关...
首先是酸奶，酸奶能够帮助人体更好地吸收奶中的营养成分，且能够保护胃粘膜，花生也有很好的养胃作用，能够补脾养胃，清咽止咳。无花果也是一种营养成分非常丰富的养胃食物，可以健脾开胃，并且有利于身体对铁的吸收，此外，核桃也可以健脾开胃，对于胃痛胃炎有很好的作用。此外，红枣也具有补脾和胃，益气生津...
1、板栗 板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。2、红枣 红枣性味甘、温，入脾经，有补...
营养健康的益生菌软糖,谁不爱呢😍前两天吃了两块小侄女给我的软糖,直接原地搜链接入手了两大包!虽然是小孩子吃的软糖,但是耐不住它真的太好吃了😭 这个贝欧宝的益生菌软糖可不光好吃这么简单,里面还有🍬50亿CFU活性益生菌呢,可以呵护娇嫩 - Biobor贝欧宝旗舰店