1. 世界卫生组织多年研究指出，人的健康和寿命的60%取决于自身的主观因素。2. 这些主观因素包括吸烟、饮酒、摄入高脂、高糖、高盐的食品等不健康的生活方式。3. 这些不良习惯与多种疾病的发生有关，因此，改善生活方式是预防疾病的关键。4. 研究还发现，遗传因素影响健康和寿命的比例为15%，社会经济状...