【单选题】在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的( )。 A. 疲劳消耗 B. 能量消耗 C. 新陈代谢 D. 认知消耗 查看完整题目与答案 【简答题】运动 锻炼(词组) 查看完整题目与答案 【判断题】学习爵士舞时不用注重肌肉的锻炼和爆发力。( ) A. 正确 B. 错误 查看完整...
3 、答:运动技术的实效性是指完成动作时,能发挥人体最大运动能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。 运动技术的经济性是指动作过程中,合理地运用体力,在获得最佳运动效果的前提下,最经济的使用人体的能量。 为了提高技术动作的实效性,在技术动作过程中,须消除多余动作,并在预备动作...