具有益气补脾、大补元气等功效,而添加了少许人参的决明子人参茶,中和了决明子本身寒凉的属性,长期饮用也不会引起便溏、虚脱,反而能够提升脾气来巩固先天之气,补脾养胃。 荷叶归肝、脾、胃经、归经、苦、平,常用于清热解暑,升发清阳、凉血降压,荷叶具有降低血压,扩张...
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2.枸杞——保肝抗衰老《神农本草经》称它“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”,而且性平和,一年四季都可以用。现代药理研究证实,枸杞有类似人参的作用,能预防动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,有增强体质、延缓衰老的功效。推荐吃法:用枸杞泡茶,早晚各取20~30粒嚼食或者取30~40粒泡于开水中。功效:滋补...
茯苓含多糖和三萜类化合物,具有健脾保肝、利尿安神的功效,能减少夜间尿频干扰,并通过调节肠道菌群改善睡眠质量。 西洋参 西洋参中的人参皂苷可缓解疲劳和压力激素(皮质醇)水平,帮助身体从应激状态过渡到放松状态,从而促进快速入眠。 茶氨酸与GABA 茶叶发酵过程中产生的茶氨酸和γ-氨基丁酸(GABA),能抑制神经兴奋,增强α...
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