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人体在进行肌肉力量练习后的2-3天+会出现一定程度的+延迟性肌肉酸痛
人体在进行肌肉力量练习后的2-3天+会出现一定程度的+延迟性肌肉酸痛
2024-11-30 20:07:01
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肌肉力量与肌肉耐力的练习可以提高学习效率。 对 错
运动后多长时间出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛
人体长期进行高强度、超负荷的肌肉力量练习后
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