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阴道哑铃又称为盆底肌肉康复器,由带有金属内芯的医用材料塑料椭圆球组成,重量一般为20-70克,尾部有一条细线,方便训练结束后取出。 阴道哑铃训练是通过模拟场景来训练盆底I类和Ⅱ类肌纤维,使其在腹压增加时有效控制盆底肌肉,可用于治疗尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能...
一套阴道哑铃通常由1～5号5个球组成,重量依次增加,部分产品体积逐渐缩小。作用机理:将哑铃放入阴道内,通过做缩紧动作保持哑铃不脱出,利用哑铃的重量帮助使用者找到盆底肌肉,学会盆底肌收缩运动。随着肌肉收缩运动,局部血液循环改善,哑铃产生的震荡还可促进神经康复,提高阴道触觉敏感性。🔵 训练方法与步骤 🔵...
盆底康复训练器,又称为阴道哑铃、凯格尔训练器材,是盆底肌训练辅助的器材之一,增强盆底肌肉力量,对维持各类盆底功能障碍性疾病的治疗效果起到重要作用。 阴道哑铃的作用 治疗压力性尿失禁 增加性生活满意度 增强盆底肌力 改善盆底血液循环 维持盆底康复的持久疗效 ...
阴道哑铃训练是一种专为产后盆底功能障碍产妇设计的家庭锻炼方法,通过在日常生活中使用哑铃进行一系列活动,帮助恢复盆底肌肉功能。以下是详细的训练计划和操作步骤: 选择合适的哑铃:初次使用或盆底肌肉较弱的女性建议选择最轻的一号哑铃。 润滑哑铃:在哑铃的圆头部涂抹适量的润滑导电膏,约黄豆大小,过多会导致滑落。
有研究发现,来妇科门诊的已婚已育女性中,超过50%有盆底功能障碍性疾病,28.1%阴道松弛,4.6%尿失禁,4.5%子宫脱垂。且随着女性年龄的增加,盆底功能障碍性疾病的发病率也显著增加。 盆底肌损伤 阴道哑铃来改善 其实产后出现这些症状,大多是因为盆底肌损伤导致的。
产后三四年还能使用吗?(女,24岁) 分析及建议: 阴道哑铃盆底肌锻炼能好转,可以使用,但需要较长时间,是一套组合,一般有5~6个,从简单到复杂,逐步增加困难,阴道哑铃比较合适锻炼盆底肌,可以用麦澜徳的,第一个或第二个都可以,凝胶的不行,这是治疗炎症为主。不要随便用这个,容易破坏阴道内环境,用阴道哑铃就可以...
病情分析:一般情况下来说,阴道哑铃产后两个月左右就可以使用了。但是这也并不是绝对的,由于每个患者的身体情况是不一样的,所以具体的时间应该根据每个患者的具体情况来进行分析,如果患者自身的恢复是比较好的话,也是可以提前使用的。患者在生产之后一定要注意休息,避免使自己的身体处于劳累的情况,要做到营养均衡,饭菜...