在中医上并没有坐月子补气血的十大补品药材之说,坐月子中药调理的补药种类基本上有:补气药(四君子汤类)是人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药,对于产后脾胃气虚、面色苍白等有很好疗效。 补血药(四物汤类)用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成,具有活血化瘀、祛瘀生新,同时可以促进子宫复原,排出体内瘀血,补血养血...
1、忌生冷食物:产后身体气血亏虚,进食生冷食物不利于气血充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露排出和淤血祛除。 2、忌辛辣刺激性食物:食用辛辣食物(如辣椒),孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,会导致发汗,不仅耗气损血,还便秘伤津,加重产后气血虚弱,甚至...
午餐后/洗澡后:苏合丸(1盒) 晚餐后:调理丸(2粒)➕补腰精(30ml) 9-10pm:Lecithin ➕ Calcium(1粒) 第3周 早餐:滴鸡精(2天1次) 早餐后:调理丸(2粒)➕ 苏合丸(1盒) 10am:Lecithin(1-2粒) 午餐后/洗澡后:苏合丸(1盒)➕补腰精(30ml) 晚餐后:调理丸(2粒)➕补腰精(30ml) 9-10pm:...
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