产后瘦身茶饮指南:排水肿、养气血 🌟 产后恢复期间,营养师和中医师建议每日饮水量应达到2000ml—2500ml,以帮助身体排除多余水分和恶露。许多妈妈在几个月后才能消肿,这与饮水量的增加有很大关系。 以下是一些针对产后恢复的茶饮推荐,帮助妈妈们补充能量、改善消化不良和气虚等问题: 黑枸杞水 🍇 功效:抗氧化、清肝...
产后月子茶—养生瘦身排水肿🌈 10万块月子中心的茶水让我养身又瘦身一周消肿瘦了5斤,分享给亲们🌟入住第一天营养师中医师给的指导,产后第一周一定要每日饮水量2000ml—2500ml,大量的饮水,才有助于我们身体排除...
1 一、绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消...
产后减肥茶之玫瑰花茶 玫瑰花茶具有活血化瘀、调节内分泌的功效。制作方法简单,只需将干燥的玫瑰花和柠檬草洗净后,用开水冲泡即可。这款茶不仅有助于减肥,还能改善产后内分泌失调的问题。 产后减肥茶之益母草山楂茶 益母草山楂茶具有活血化瘀、消脂减肥的作用。将益母草、山楂和红茶混合,用开水冲泡后饮用。这款茶对于产...
首先，柠檬茶富含维生素C，对改善肤质和排毒瘦身有显著效果。简单将柠檬榨汁，加入温水中，适量蜂蜜调味，既能美白肌肤又能滋润肺腑。乌龙茶适合消化不良的新妈妈，它能助消化、去痰和解油腻，特别适合饮食不规律时饮用。普洱茶因其养胃功能而受欢迎，能帮助消化食物，降低脂肪积累，通过冲泡使用，对减肥有...
我的产后体重从149斤减到了105斤,每天四顿饭加上一包水果茶,轻松又健康!🍵 遵循传统坐月子的方式,我不吃凉的水果,而是用果干泡水喝,既补充了维生素,又补充了水分。这样一来,代谢加快,恶露排出也更快。🍎 水果茶没有添加糖分,非常适合产后恢复。喝水果茶不仅能补充维生素,还能帮助产后妈妈们保持身体健康,宝宝...
产后瘦身茶 产后瘦身茶的做法步骤 步骤1 大火煮开,转小火煮30分钟,代茶饮 步骤2 哺乳期可饮用,最好隔天一次
2、夏季减肥喝菊花山楂茶 组成:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。 做法:将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来;取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。 功效:每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。 3、夏天减肥喝玫瑰茶 ...
以下茶饮可在产后6周开始喝,1天500至1000,作法为将药材加水1500用大火煮开后,转小火煮20分钟,代替开水饮用,能有效缓解妇女坐月子期间产后肥胖的困扰。 1.改善水肿消肿瘦身茶 材料:黄耆2钱、茯苓4钱、益母草3钱。 功效:益气健脾,利湿消肿。黄耆益气生津;茯苓健脾利湿;益母草活血调经,利尿消肿。 注意:口干舌燥不...
产品名称 碧迪牌山楂决明子荷叶茶 主要原料 山楂提取物、薏苡仁提取物、决明子提取物、荷叶提取物、泽泻提取物、绿茶提取物、绿茶(经辐照) 是否进口 否 生产日期 见外包装 保质期 24 保健功能 减肥 规格 3.0g*10袋荷叶茶+赠2.0g*10袋碧迪茶 不适宜人群 少年儿童、孕妇、乳母及慢性腹泻者 注意事项 本...