亚精胺就很好的延缓衰老功效,也能够预防老年痴呆症的出现,还可以保护神经. 亚精胺盐酸盐的食物来源, 一般包括陈年奶酪、蘑菇、纳豆、青椒、小麦胚芽、花椰菜、西兰花等等。 舞茸蘑菇、牡蛎蘑菇(平菇)中,亚精胺含量也很高。 亚精胺盐酸盐服用方法和用量: ...