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这种跑姿下，五趾鞋会带来更好的体验，因为最大限度减轻了脚的负担而且没有阻碍你的脚自然触地的厚鞋...
五趾鞋——Vibram FiveFingers VFF赤足原理(官网上的介绍) 在解剖学上,人类普通的一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成,这其实是一个进化的奇迹。像身体其余部分一样,要…
这种鞋子的卖点是强调赤脚跑步的感觉，因为它的鞋底太薄，导致避震性能非常差，更没有反弹，所以穿这种鞋子需要一段适应期，不能一上来就长时间使用，否则膝盖甚至腰椎和颈椎都很容易受伤 脚踝
2. 每次运动过后，都需要积极思考，用心感受身体各部分的反馈。如有任何疑问，应该向有经验人士或上专业...
鞋面采用涤纶网眼鞋面,运动中散热快,脚部更舒适,同时易清洗。快速鞋带绑紧装置,穿鞋更易且贴合脚。鞋垫采用2mmEVA+抗微生物Drilex,穿着更舒适。鞋底采用VIBRAM XS TREK技术配方有杰出的整体性能特点,特别是灵活性和湿地防滑性方面尤为突出。XS TREK能高度响应日常生活中的各种要求,其无痕特点满足从越野跑到城市操场锻...
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所谓五趾鞋其实是一个商业噱头 但是跑步容易导致的肌肉和关节损伤也跟它没有关系