二防秋郁三防秋寒 twwangqing云云 武林高手 9 好快了,一年就要过去了,趁年底到米亚学点东西,明年找份好工作 981486778蓝莓 初涉江湖 1 一年又一年,学习的日子过得真快,我在米亚学习也有一个月了。 twwangqing云云 武林高手 9 美图来了。。。抢先欣赏哦 KOI2G顾然 江湖少侠 6 今日立冬,在这寒冷季节里,记得
【年年秋色最深处,岁岁霜降日日寒】 | 霜降三防,一防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。霜降三防,二防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。霜降三防,三防秋寒:霜降时节是秋冬气候...
晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等集体活动,预防秋郁。 最后送大家一段霜降养生顺口溜:霜降时节防秋燥,养生保健很...
二十四节气心理建设之霜降篇(二):防秋郁分泌多巴胺 2023-10-25 14:20:4005:34 50 所属专辑:心理学科普 喜欢下载分享 欣想事成00 2024-05赞 欣灵之旅_lcx 回复 @欣想事成00: 🌹 2024-05赞 回复@欣想事成00 表情0/300发表评论 其他回复(1) 欣灵之旅_lcx 🌹 2024-05回复赞...
霜降是秋天最后一个节气,是秋季与冬季之间的过渡时期。那么霜降如何养生呢?中医讲究:春夏养阳,秋冬养阴。秋季必须保养体内阴气,当气候变冷时,正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,并注意防寒、防秋燥、防秋郁。 01 霜降 养阴润燥,注意平补 ...
霜降节气特点为早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显;古人曾将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽,二候草木黄落,三候蜇虫咸俯。”霜降节气期间要注意防秋燥、防湿邪和秋郁;其节气风俗主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等。在农事方面要加强喜温性作物的保温防寒、浇水和防虫工作。#霜降节气 #二十四...