弯举杆是一种专门用于二头肌弯举训练的器材配件。它通常由一根弯曲的杆组成,两端装有手柄,方便用户握持进行弯举动作。弯举杆的设计使得用户可以更加专注于二头肌的锻炼,提高训练效果。 弯举杆的长度和重量可以根据用户的需要进行选择。一般来说,较长的弯举杆适合进行单臂弯举训练,较短...
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练弯举的杆子,为什么要设计成W形? #二头肌 #健身干货 #腕力 #手臂训练 #手臂力量 - 叶先森爱健身于20250318发布在抖音,已经收获了323.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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