一般来说,乳胶枕头的一端会比另一端高一些,以适应不同的睡姿和颈椎需求。 仰睡:建议睡在枕头较低的一端,这样可以让头部和颈部得到更好的支撑,保持颈椎的自然曲线,有助于提升睡眠质量。 侧睡:较高的一端可能更适合侧睡。侧睡时,肩膀和颈部的空隙较大,高的一侧可以更好地填充这个空隙,提供足够的支撑,减少颈部...
2 乳胶枕头的正面是一边高一边低的。在使用上并没有固定的睡法，选择合适自己高度一边即可。3 乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。4 一般来说平躺时，一个拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度...
乳胶枕头和普通枕头一样，也有正反两面。我们睡觉的时候应当先选择它的正面。其实枕头正面一高一低，睡法根据自身身体情况定夺，但一般情况下，习惯侧睡的人建议睡高面，因为侧睡时脖子与头部间的距离比较宽大，睡高面能更好的补充空缺，为头颈提供足够的支撑力以达到最舒适的状态。而习惯仰睡的人，则建...
一般来说,枕头的材质不要过软过硬,适中就可以了,高度以自己的拳头那么高就可以了, 枕头下缘要在胸椎第一第二节处,枕头上缘要可以支撑着头部, 以保持颈曲以及支撑着颈肩部的软组织,睡觉姿势最好仰卧位,尽量不要侧卧以免造成颈椎两侧的软组织受力不平衡。 如果睡觉时习惯乱动的最好还是用专门的乳胶定型护颈枕,...