天赋，诚然是每位杰出运动员的起点，但乔丹之所以能在篮球领域封神，并非仅因天赋。他的成功，更像是一部精心雕琢的史诗，其中充满了汗水与努力。每一次投篮，每一次突破，都凝聚了他对篮球的热爱与执着。在凌晨的寂静中，当大多数人还在沉睡时，乔丹已经在篮球场上开始了他的训练。他的身影，在灯光下显得如此坚定，...
在乔丹的训练当中除了多种多样的力量训练之外，同时还有很多敏捷性训练，比如伸展训练等。这种科学和系统的训练方式，使得乔丹得以在大多数球员都面临老龄化危机的时候，他依然维持着巅峰的状态，这才是他的可怕之处。四、早餐俱乐部就是这样形成的 事实上，乔丹一开始对于力量训练还是有些质疑的，早期的时候，他一直以...
即便是如今早已退役,但是乔丹的身材相比其他退役的名宿,已经保持的非常好了,这也源自于他的训练。无论何时,乔丹都对自己的训练十分严格,即便是自己的队友也曾因为在训练中不认真而被乔丹训斥。因为乔丹知道,要想取得成功,就要付出百分之一千的努力,即便身体天赋再出色,但是也要一步步向前前进,或许正是这种近乎于“无...
乔丹开始苦练技术，他每天练4个钟头——前两个钟头跟二队练，后两个钟头与一队练。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。这个运动量是惊人的，每天都保持这样的训练强度，一般人可受不了。有一天早上，篮球场的管理员去整理球场，就发现有一个黑人小子倒在地上睡得正香。就...
大家可能听说过乔丹的早餐俱乐部，这并不是大家聚餐的活动，而是乔丹把自己的训练时间改到了早餐时间前后。乔丹的早餐俱乐部有多狠？不少媒体在当时都指责这样的训练方式非常不科学，会伤害到球员的身体。不过即便如此乔丹还是凭借着惊人的毅力成功挑战了人体极限，最终也迈过了活塞坏孩子军团。最近皮蓬在采访的时候透露了...
1、乔丹靠早餐俱乐部创建王朝 迈克尔-乔丹作为历史上最伟大的篮球运动员,他的训练方式也是与众不同,而他最著名的训练当属“早餐俱乐部”了。 1990年之前乔丹一直被坏孩子军团压得抬不起头,于是他为了增强自己的对抗力量就创建了一套独特的训练方式,为了不影响球队训练计划,他经常选择在早餐前后进行训练,紧接着他就...
训练完了，北卡的人都特别兴奋地意识到，“说不定迈克尔不光是最强的高中生，没准还能成为史上最棒的篮球运动员之一呢！”但北卡的教练组故意没把对乔丹的欣赏表露出来，就是怕乔丹被其他大学给抢走。在乔丹高四毕业快到的时候，北卡的招生组卖力地劝说乔丹加入北卡，同一时间，杜克、弗吉尼亚这些篮球厉害的学校也都...
-, 视频播放量 78430、弹幕量 10、点赞数 5389、投硬币枚数 662、收藏人数 5716、转发人数 254, 视频作者 长高界的福尔摩斯, 作者简介 乐于助人,帮助他人,传递正能量,相关视频:停止长高的三个表现,三年爆长21公分 艾哈迈托夫长高法,19岁学员,长高训练4个月,身高提升
1. 迈克尔·乔丹在五十多岁时教训黄蜂队员 夏洛特黄蜂队在NBA中几乎没有什么存在感，事实上，即使是“飞人”迈克尔·乔丹在接手球队后也试图通过实际行动来激励球员们。乔丹在退役后现身训练场，准备上场比赛，并决定在一对一的对抗中击败当时现役队员，提醒大家夏洛特黄蜂队有多么糟糕。#图文夏日征集令# ...
为了能尽快得到帮助，乔丹会挑战新来的队友拔苗助长。这位被乔丹选中的倒霉蛋就是前一年在勇士效力的斯科特布雷尔。布雷尔在加盟公牛的前几个月根本摸不清三角进攻的门路，再加上有一次训练迟到，乔丹就把布雷尔当成菜鸟一样训斥，可偏偏他还敢顶嘴。丹大骂布雷尔 一次训练，乔丹大骂布雷尔，我们就应该把你这个可怜虫换...