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空手挥拍练习可以帮助你更好地体会腰控制手臂的感觉。多球练习用腰的感觉时,最好从借力防守开始。关键是要练好正手攻、反手拔,再会发球和搓球就能应付一阵子了。业余比赛用不上那么多的复杂技术,无非是左来左打,右来右打。 结语 掌握这些乒乓球比赛训练小技巧,不仅可以提升你的技术水平,还能让你在比赛中更加自信。