2.运动: 运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。 3.营养: 营养在中医里也叫做”水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人体尤其重要。 4.心态: 人是身心统一的动物,身体和心...