从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习...
看电视由于画面不断变化使视觉不容易感到厌烦，且电视的情节不断变化引人入胜也不容易睡着。而看书由于书市同样的颜色而且字一般较小容易产生视觉疲劳，因此容易困倦。当然也有楼上说的心理因素，正如快乐的日子总是短暂的。如果想认真看书，个人认为效率是最重要的，当认为累的时候就趴下睡十几二十分钟，...
原来,阅读时,脑部活动很旺盛,需要消耗比平常更多的氧气和养分,而躺在床上时,血液循环不顺畅,容易因缺氧而感到疲倦,再加上躺着时候眼睛容易充血,使眼压升高。趴着看书也容易出现同样的问题,因为趴着看书时,眼睛和书本的距离过近,不容易聚焦,眼睛便容易感到疲倦。总归一句话,因为躺着看书血液循环不通畅,所以才容易入...
这是一种生活习惯，现代社会很多人都有这种习惯。就像本人不看电视睡不着，看着电视就很容易睡着。
那你肯定看的比较乏味了，如果看到非常起劲的情节，就不会睡着了
因为书是死的 而手机能带给你激情，能随时让你的情绪有波动
而躺着看书，书面距离会忽远忽近，调节比较吃力，容易引起眼睛疲劳。另外，躺在床上，书面上受的灯光照明也难以一致。拿书的手悬在半空中也感到吃力，这些都是躺着读书容易疲劳的原因所在。读书是一种脑力劳动，应该注意姿势正确才能提高效率。否则，很容易引起疲劳 ...
有轻微的失眠症，不过不用紧张，去看看医生，找到导致失眠的原因，无非是情绪紧张，焦虑，抑郁或者长期...
回答：象山县实验小学601 班 仇婷婷 一天,我做完了作业,便拿了一本书,躺在床上看了起来。这时,我精神抖擞,以为自己可以看一两个钟头。可只看了半个钟头,我的上眼皮和下眼皮就开始打架了。我摇晃了几下脑袋,拼命想坚持住,可眼皮还是闭了再张开????不一会儿,我竟然在床上鼾然大睡起来。 ...