孕妇产后乳汁的质和量,与乳母的营养直接相关.哺乳期,随婴儿逐渐长大,奶汁量也逐渐增加.正常情况下,哺乳3个月时的奶量大约700～800毫升,6个月时达1000毫升.由此可见,乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女,所以,古今中外都重视给乳母大量补充营养.由于各地习俗不同,下奶的膳食也不一致.尽管各地习惯不同,膳食各异,但归纳起来看,膳食原则是