(1)(1分)食物多样,合理搭配能使人们摄取全面而平衡的营养,蛋白质是建造和修复身体的重要物质。处于生长发有时期的儿童和青少年要多食一些蛋白质含量丰富的食物。如: (写出一种即可)等。 (2)(3分)吃动平衡是指食不过量,天天进行身体活动,保持能量平衡和健康体重。骨骼肌收缩牵引骨绕着关节活动引起躯体运动时,...
【向往的生活第六季】海南必吃美食 《向往的生活》高能名场面!快看看有没有你心中的爆笑TOP1 看了还会看 2025-02-13期 复盘局:全员复盘cpu烧了 大侦探·拾光季 2025-02-12期 02案:密室逃不脱(下) 大侦探·拾光季 2025-02-05期 01案:我在竖莱坞拍短剧(上) 大侦探·拾光季 2025-02-09期 加更版:...
2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”,主题为“食要三减,减掉不良生活方式:体要三健,健出美好生活向往”。确定该主题日是为了( )①爱护身体,应当养成健康的生活方式②爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体、强健体魄③守护生命需要提高危险预判能力④我们需要掌握一些基本的自救自护方法 A.①② B...
生活中预防骨质疏松小提示 1.均衡饮食 生活中建议摄入富含钙和适当蛋白质的饮食。 2.适当的运动 运动可以改善我们的力量和平衡能力等,可减少跌倒的风险,还有助于增加骨密度。 3.充足的日照 暴露皮肤于阳光下...
本文讨论的话题是健康的生活习惯应当是怎样的。主要要点包括:1)健康饮食 2)早睡早起,不熬夜 3)参加运动,强身健体描写。所给要点比较简单,考生需要适当添加细节使用合适的连接词把孤立的要点联系成文。同时也要使用一些高级的词汇和句式提升文章的档次分。在文章中可以适当使用一至两句谚语可以大大提高文章的文采,提高...
简介:封面新闻上传的生活视频:灵感中国【什么?花3000块就吃了一碗粉条 [呆]】 封面美食日志 你喜欢吃甲鱼吗? 南翔不爱吃饭 花3000块买了15只鳖,居然只为吃一碗“粉条”?网友看后直呼:明明是凉皮[三哈],粉丝数13714,作品数17663,收藏数1,免费在线观看,视频简介:灵感中国【什么?花3000块就吃了一碗粉条 [呆...
】容易胀气的人,生活中做到以下几点,有助缓解不适症状↓↓[1]吃产气食物要“微调” 吃杂粮充分煮软,开始吃的时候量一定要少,比如只占主食的1/10,等身体适应了再慢慢加量。爱吃豆的人,可试试豆腐、豆干等。 [2]一个动作科学缓解不适 仰卧在床上,两手分别放在胸、腹部。缓慢呼吸1~3分钟,然后双腿屈膝,...
生活中先要呵护肝脏,要常做这2件事 1、补充营养元素——麦吉元酸 2、稳定情绪 一个健康稳定的情绪对身体健康至关新的,中医讲:生气伤肝,生气对肝脏的伤害非常大。 因此生活中我们要保持一个稳定的情绪,避免动怒,减轻肝脏的压力。平时还可以做一些简单低强度的运动来维持健康,运动时可以加快身体的血液循环,促进肝...
试题来源: 解析 二、1.不挑食不偏食 结果一 题目 二、填空题。1.要从食物中获取均衡的营养,需要良好的饮食习惯,做到生活中 答案 二、1.不挑食不偏食相关推荐 1二、填空题。1.要从食物中获取均衡的营养,需要良好的饮食习惯,做到生活中 反馈 收藏
饮食是我们日常生活中最为重要的一部分,一些饮食上的误区不仅影响我们的心情和生活,还会对身体健康造成影响。例如,不吃早餐可以减肥?水果可以随便吃,不会导致体重增加?绿色蔬菜会减少钙的吸收?那么,这些误区错在哪里?真相又是什么?本期视频就带您来详细了解。