推荐适合老年人的8本养生书籍。📍这些书籍涵盖了中医养生、饮食调养、心理健康等诸多方面,适合老年人阅读并运用于平日生活之中。 📍不过需要注意的是,在挑选养生书籍时,应当结合自身的身体状况和需求来进行抉择,如有必要,还应向医生或者专业人士咨询意见。#养生#读书#老年人养生#养生之道#国学文化...
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《健康危机》、《中国居民膳食指南》、《求医不如求已》、《失传的营养学》、《吃的科学观》、《钙与生命》、《医生向左病人向右》、《你可以不生病》
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😋,我为您推荐以下几本适合中老年人看的养生书:《我在大明养生百年》:一本历史-两宋元明类小说,讲述...
part 5 中老年人健康养生 中老年的运动 自古以来人类一直在追求长寿的秘诀,现在的医学的进步和科技的发达,的确使人类的寿命得到延长,同时延长了“中老年”的岁月,然而怎样使这段延长的岁月过得更有意义和快乐?最主要的当然是要有健康的身体。很多人从没有好好规划退休后的生活,以致于因“吃”的机会,以及“坐”...
当当北京鼎美文化图书专营店在线销售正版《教你活到100岁 适合老人看的书中医养生书籍养生保健书养身书籍中老年人养生保健书活到天年健康书老年人书籍养生大全书籍》。最新《教你活到100岁 适合老人看的书中医养生书籍养生保健书养身书籍中老年人养生保健书活到天年健康书老
中老年人必知的365个养生法:大字插图超值版,收集了365个的适合中老年人的养生保健方法,按照一年12个月365天依次编排,涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法,涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解,便于领会。全书用大号字编排,...
《中老年人养生药膳》是2004年5月1日青海人民出版社出版的图书，作者是彭铭泉。作者简介 彭铭泉教授生于1933年，重庆市人，大学文化。他从1980年开始首先提出现代药膳这一概念，开创了中国药膳学这一崭新的学科，使药膳成为商品，并在全国乃至世界创办了第一家药膳餐厅——成都同仁堂，至今深受国内外顾客的赞赏。他在...