1. 立即将中暑者移到阴凉处,松开其衣领、裤带等,让其呼吸顺畅。 2. 给中暑者喝些凉开水、盐水或含有电解质的饮料,以补充身体失水和电解质的损失。 3. 用毛巾或纱布蘸凉水擦拭中暑者的额头、颈部、手脚等处,以帮助其散热。 4. 如果中暑者出现呕吐、头痛、胸闷、心悸等症状,应及时送往医院救治。
如果患者晕倒,要将其放至侧卧位,同时拨打急救电话或尽快送医院治疗。 如何预防中暑? ①及时补充水分:可以喝糖水、盐水或凉绿豆汤、金银花茶、菊花茶等;避免含咖啡因和酒精的饮品。 ②外出前做好防暑准备:高温天气里尽量避免外出。一定要外出时,尽量避开10时-16时左右,...
01 如果出现中暑先兆症状(头疼、头晕等),要尽快到室内阴凉通风处及时休息并补充水分。 02 如果出现肌肉痉挛,除了上面的处置措施,还要适当补充含盐或电解质的饮料。 03 如果出现皮肤灼热、意识模糊、激动、言语不清、易怒和(或)昏迷等症状时,要即刻就医或拨打“120”,同时...
可以通过喝糖盐水来有效地预防水电解质平衡的问题。 此外,外出工作时要戴遮阳帽和遮阳工具,以减少直接暴露在阳光下的时间。长期在高温、高湿的环境中工作的人,应该适当休息,注意通风,并自备含离子的淡糖盐水。这些措施可以帮助降低中暑的风险。 如果出现大汗、口渴、无力、头晕眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、...
首先，预防中暑的关键在于保持适当的体温和水分。在高温天气下，我们应该尽量避免在炎热的时段长时间外出活动，尤其是在中午时分。如果必须外出，可以选择穿着宽松、透气的衣物，戴上帽子和太阳镜，以减少阳光直接照射。此外，我们要注重补充水分，经常饮用清凉的水或者含有电解质的饮料。每天喝足够的水可以帮助我们保持...
预防中暑的最有效方法是避免在高温环境下长时间工作或活动,尤其是在中午时分的强烈阳光下。如果必须外出,应穿着轻便、透气的衣服,带上帽子和太阳镜,尽量在阴凉处休息。同时,保持充足的水分和电解质摄入也非常重要。可以通过饮用含盐的清凉饮料、吃水果等方式来补充水分和电解质。
夏天白天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定...
万一出现中暑怎么办？医生建议从三方面进行处理：第一是要降温，及时脱离高温环境，要到阴凉的地方、通风的地方静卧，用冰袋敷一敷，用凉水擦一擦。第二是要补水，用防暑降温的制剂，比如人丹、十滴水、藿香正气散等，也可以补充一些清凉饮料，比如盐汽水、冷西瓜汁、绿豆汤。第三是要送医，重度的一定要紧急送医，...
处理: 移患者到阴凉地方,抹身降温(同中暑); 让患者平卧,垫高双脚 ;如清醒没呕吐,每15分钟给患者喝淡盐水一杯,共喝两杯; 送院治疗 。 注意:别给昏倒的患者灌饮任何东西,以免呛倒患者或液体入了肺,那就更麻烦。 预防: 盛夏期间做好防暑降温工作,教室应开窗使空气流通,地面经常洒水,设遮阳窗帘等。 合理安排...
运动性中暑，在长跑、铁人三项、长距离野外骑行等项目中，发生率较高。常见表现是身体高热、皮肤粉红且干燥、头晕、乏力、恶心、呕吐、虚脱。正确处置方法，是立即停止运动，并且到阴凉处休息，可以使用凉水擦皮肤，将冰袋放置在头部或腋下，促进降温，同时，补充含盐饮料。预防中暑，在室内时，最好将温度调节到摄氏26...