A、食盐每天摄入量<5克√ B、奶及奶制品每天摄入300克 C、动物性食物每天摄入120~200克√ D、谷物每天200~300克√ 三、判断题 1、我国的膳食指南首次发布于1989年。[单选题] 对√ 错 2、2022版中国居民平衡膳食宝塔推荐每天一个鸡蛋。[单选题]©...
《中国居民膳食指南》推荐我国居民蔬菜的摄入量是每天300-500克,也就是1斤左右的量。
中国疾控中心发布的《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》中表明,我国因水果摄入不足造成的期望寿命损失为1.73岁(其中男性损失1.80岁,女性损失1.58岁)。 水果是我们平衡膳食的重要组成部分,是人体获得维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。 此外,水果中还富含酚类、萜类等多种生物活性成分,对人体健康...