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两手手攀足固肾腰动作练习中+两手攀足后应该是+a+、先起身
两手手攀足固肾腰动作练习中+两手攀足后应该是+a+、先起身
2024-11-23 20:23:23
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两手手攀足固肾腰动作练习中两手攀足后应该是a先起身
两手攀足固肾腰下按动作:两臂 至掌心相对
两手攀足固肾腰下按动作:两臂屈肘 两掌下按于 前
在“两手攀足固肾腰”中 两手从上向下运到哪个高度时 开始贴近身体向下摩运
八段锦“两手攀足固肾腰”动作 主要锻炼的经络是
在攀登过程中身体要舒展 上、下肢要协调用力 上拉、下蹬同时用力 身体重心的移动随 而移动
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