什么才是最顶级的养生呢,肯定不是运动啊,而是下面这四点,认真看完可能会颠覆你的认知,第一就是稳定的情绪,世卫组织研究发现啊,90%以上的疾病都跟心情有关系,如果你每天不是发火就是生闷气,很多疾病都会找上门来的,所有的养生保健都是徒劳,心态不好,你吃再多的灵丹妙药也挽救不了你的健康,第二就是吃饭少而...