在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,精确提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。 内在专注:能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。 对他人专注:能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更...
【美】丹尼尔•戈尔曼 两篇读书笔记 这篇书评可能有关键情节透露 《情商:为什么情商比智商更重要 》出版社: 中信出版社第一部分 情绪大脑第一章 情绪的功能第二章 情绪失控第二部分 情商的本质第三章 愚蠢的聪明人萨洛维和约翰•梅耶1990年提出情商的概念,对情绪智力的定义:了解自身情绪,管理自身情绪,自我激励,...
禅师毫不犹豫地提笔写下“专注”二字。他的弟子有些沮丧,问道:“就是这个?” 禅师不语,再次提笔,写道:“专注。专注。”弟子未能领悟,反而有些恼火,并向禅师抱怨道:“这并无智慧可言。” 禅师依旧沉默不语,写道:“专注。专注。专注。”弟子十分苦恼,想知道“专注”是什么意思。禅师答道:“专注即注意力。” ...
而将注意力指向特定内容,并能够不受干扰,一直维持这个状态的能力,就叫专注力。 而保持良好的专注力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。可以说,专注力是所有认知能力的基础。具有良好专注力的孩子,才可能拥有较好的学习能力,记忆能力,计划能力,空间能力,语言能力,甚至进而影响到生活能力、社交能力等。 ...
专注--丹尼尔•戈尔曼 书籍封面 一、前言 诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙所言:“信息消费的是人们的专注力。因此,信息越多,人们越不专注。”我们越是分心,就越难去深入地思考;思考时间越短,就越容易流于肤浅。 哈佛大学研究专注力的心理学家埃伦·兰格曾说过:“倘若心不在焉地生活,你便看不到、听不到、...
专注力是一种重要的心灵资产,对我们的人生起到指航引路的重大作用。但长期以来,鲜有人正式讨论这个课题,更是低估了它的作用。在《专注》一书中,全球顶级的心理学大师丹尼尔·戈尔曼,追踪人类科学前沿研究20余年,致力为读者带来最新奇、最重要的发现。
丹尼尔·戈尔曼 加入书架开始阅读 专注力,互联网时代最稀缺的心灵资产情商之父用情商教你修炼专注力,进行自我提升.这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏,无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层,抑或是求学阶段的学生,突然之间,你...
作者:【美】丹尼尔·戈尔曼(DanielGoleman)◎著出版社:中信出版社出版时间:2015年04月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥38.80 定价 ¥49.00 电子书价 ￥14.99 配送至 北京市东城区 运费6元,满49元包邮 服务 由“当当”发货,并提供售后服务。
作者:【美】丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)◎著出版社:中信出版社出版时间:2015年04月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥13.54 定价 ¥35.08 配送至 山东枣庄市 至 北京市东城区 服务 由“崇旭图书专营店”发货,并提供售后服务。 加入购物车
这本书的两位作者来头很大:丹尼尔.戈尔曼号称情商之父,彼得.圣吉是提出学习型组织这一概念的管理学大师。他们两个人联手打造了这本关于专注力的书,主要讲述如何应对因为互联网普及而导致孩子注意力涣散的问题。 内容主要有三部分:专注内在、专注他人、专注世界。虽然是书的主要关注点是孩子,但其中的观点和方法对成年...