①研究表明,神经酸是一种不饱和脂肪酸,是一种安全成分,可以在一定程度上反映出婴儿大脑的成熟度,它在脑中的积累是髓鞘形成的标志,且有助于婴幼儿大脑发育,对提高新生儿、婴幼儿及儿童智力很重要,并越来越多应用于婴幼儿或成人食物添加中。目前国外不少婴幼儿奶粉品牌中有些已经添加了神经酸,且同时被美国、欧洲、...
第二件:每天吃一把坚果。研究显示:每天吃10-15克坚果的人,全因死亡的风险将有明显下降。因为坚果富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质有助于保护血管防心脑血管病。 第三件事:每天吃红肉不超过二两。肉类食物中,猪牛羊肉被称为红肉,吃得过多被证实与几乎所有老年病的发生相关,因此每天红肉摄入量应限制在100克以下...