一次吃上两根能嚼很长时间，对于想吃又怕胖的人很有用，适合看剧、下午茶的时候吃，有麦香味吃完一根还想再来一根哈哈，适合嘴里老想吃东西但又不饿的人解馋，减脂期当小零食吃可谓是最佳啦。4、蒟蒻果冻 我不允许还有人没有吃过蒟蒻果冻，低脂0卡，QQ 弹弹，duang dang dang，果汁味十足，多种口味，一口一...
(1)黄油切小块放入碗中软化,然后用打蛋器打发至顺滑即可。 (2)面团:加入适量的赤藓糖醇搅拌均匀,打入一枚鸡蛋液再次搅拌均匀。 (3)再加入适量的杏仁粉揉成光滑的面团,将面团分成等份小剂子。 (4)搓成圆形,依次放入模具中按扁,每个面团中间放一颗杏仁。 (5)放入预热好的烤箱中,上下火160度烤20分钟至表...
5款健康小零食,补充能量不长胖!脆皮打工人狂喜~#脆皮打工人 #养生零食 #办公室零食 #零食推荐 #追剧小零食 - 奔四老代(养生版)于20231115发布在抖音,已经收获了217.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、零食摄入要适量。一定不能影响正餐量,更不能用零食替代主食,三餐要定时定量。 2、食用时间要合理。餐前和餐后30分钟内不宜吃零食,睡前30分钟也尽量不吃零食。 3、学会搭配吃。可根据正餐的营养摄入来选择零食。正餐吃得较素,可选择补充蛋白质的零食,如纯牛奶、坚果、鸡胸肉肠等。正餐吃得较饱,可选择一些助...
在宿舍晚上容易嘴馋,吃东西又怕长胖的宝贝们看过来!这几个低卡小零食,让你在校不运动也可以狂掉称!减脂 零食 大学生拳击那点事 发布于:江西省 2024.04.27 00:00 分享到 在宿舍晚上容易嘴馋,吃东西又怕长胖的宝贝们看过来!这几个低卡小零食,让你在校不运动也可以狂掉称!减脂 零食 大学生 ...
低至1.7元!宿舍党必囤减脂小零食!低碳水高蛋白 好吃不贵还不长胖!越减脂越爱囤零食! 15:26 拼夕夕月销10w+的平价酱多多 一个4r我是没想到…永远不要小瞧pxx的酱多多!还一件包邮?酱多到不要钱!便宜又好吃 无广测评员 12:48 拼夕夕那些月销10w+的超平价甜品真的好吃吗?挖到罗森/好利来/ole平价替代!5...
今天小果儿就给大家带来几道食材常见、步骤简单的小零食，好吃到没朋友噢～1 香蕉松饼 by兔兔兔小兔纸 ・主料・ 香蕉｜1根 牛奶｜多半袋 面粉｜1碗左右 鸡蛋｜1个 ・做法・ 1.备料，把香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶一起放进原汁机/搅拌机/料理机里。我喜欢利用香蕉本来的甜度，喜欢甜的也可以适量加糖。2....
【减脂期平价小零食】这是一条帮你们省💰的视频!好吃不长胖的边角料真香 373 -- 0:37 App 【减脂期平价小零食】三个减脂期闭眼入的低卡肉类零食 2093 -- 1:53 App 【减脂期平价小零食】低卡早餐大盘点!配料干净又平价 206 -- 1:21 App 【减脂期平价小零食】0卡路里的小零食 确定不尝一下 459...
√ 健康!吃零食不长胖还能补充营养,疯狂打call!! No.1 orihiro蒟蒻果冻 来自日本的orihiro蒟(jǔ)蒻(ruò)果冻,采用天然的蒟蒻粉制成。 蒟蒻是天然植物,又称魔芋,有调理肠胃、清血管的功效,热量极低,纤维素高,吃再多也不会胖。 orihiro果冻还添加了浓郁果汁,Q弹有嚼劲,果味浓郁,不会特别甜,吃的话建议放冰...
学生党必备的懒人宵夜零食～好吃不长胖!第三个强烈推荐!#零食#宅 #减肥 @DOU+小助手 - 韩憨憨👾于20200918发布在抖音,已经收获了2757.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!