从《不委屈自己,不伤害他人的说话之道》中学会沟通技巧 世界有了人,诞生人际关系,人际关系出现,摩擦,不满,爱,嫉妒和温情随之而来。 当今社会的噪声和抱怨,远比一个世纪以前更多,一个特别有趣的现象是,他们不但到处说... 0回复 · 4 有用 北山峰峰 2024-01-16 13:11:52 从表达不满走向治愈 如果我们每天...
《不委屈自己、不伤害他人的说话之道》是2023年上海社会科学院出版社出版的图书。内容简介 盖伊·温奇博士结合大量科学研究和执业多年的临床经验指出:面对不合理的事情，一味隐忍只会让自己的利益受损，而反复抱怨不仅影响情绪和人际关系，也不能真正有效解决问题;你需要做的是，直接找到此事的负责人，用“抱怨三明治”...
你会经常抱怨吗？你讨厌抱怨的人吗？实际上抱怨并非毫无价值。抱怨能消除不满带来的沮丧、愤怒和懊恼，会带来显著的轻松感，是缓解内外压力的导泻药。最近看了一本书《不委屈自己不伤害他人的说话之道》，是TED最受欢迎的演讲者之一、畅销书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士的又一力作。他是纽约大学临床心理学博士，...
之道 伤害 说话 沟通 自己 技巧 自己 实用 表达 作者 提供 情绪 对方 读者 感受 伤害 倾听 帮助 场合 关键字分析思维导图关键字分析思维导图 内容摘要内容摘要 《不委屈自己、不伤害他人的说话之道》是一本实用的人际沟通技巧指南,旨在帮助读者掌握有 效的沟通方法,既能够真实地表达自己,又不会对他人造成伤害。
在未来的沟通中,我将更加注重表达自己的真实想法和需求,同时学会倾听和理解他人的立场和需求。通过掌握有效的沟通方法,我相信我能做到既委屈自己、又不伤害他人的说话之道。 1. 自我认知与沟通的重要性 在开始探索如何说话不委屈自己且不伤害他人之前,我们必须首先认识到自我认知与沟通的重要性。自我认知是我们理解...
只有保持冷静、理智的态度，才能更好地应对沟通中的各种挑战。《不委屈自己、不伤害他人的说话之道》是一本实用的人际沟通技巧指南，通过深入剖析沟通中的常见问题，提供实用的策略和技巧，帮助读者在各种场合下都能自信、得体地与他人交流。无论是在职场、家庭还是社交场合，本书都能为读者提供有益的指导和帮助。
《抱怨的艺术》不委屈自己、不伤害他人的说话之道,将抱怨作为一种治疗工具,与其压抑抱怨的冲动憋出内伤,不如学会抱怨的艺术有效沟通!被译成20余种语言,在TED官网就播放超过400万次, 视频播放量 2627、弹幕量 0、点赞数 62、投硬币枚数 5、收藏人数 159、转发人数 7, 视
人们一面认定“抱怨无用”,一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。其实,真正的解决之道不在于压抑自我、克制抱怨,而在于积极寻找一种有效的抱怨方法,不让人反感,却又能使问题得以解决。心理学家盖伊·温奇博士在本书中提出了诸多简单而实用的建议,帮助我们判断哪些事情值得抱怨,如何用鼓励合作的方式表达抱怨,以及...
我也认为抱怨是不好的,但遇到倒霉的事就是会习惯性地找人抱怨。一方面我感觉没有人理解我,另一方面我也很自责……读书小绿:听了你的讲述,似乎你会习惯性地向周围的人抱怨,想获得大家的理解,也希望一切能够好转,但并没有获得期待中的理解与改善。我想与你分享盖伊·温奇的《不委屈自己、不伤害他人的说话之道》...