今天就给大家介绍5种“养胃小零食”:猴头菇饼干、山药片、茯苓饼、烤馍片、苏打饼干。别看它们像普通点心,其实个个都有中医“背景”。 猴头菇饼干,很多人只知道它护胃,却不知它在《本草纲目》中早有记载:“猴头菌性平味甘,入脾、胃经...
第一种零食：红薯干 ——“暖胃小甜心”先说说这“红薯干”，它不是什么花里胡哨的加工品，它是咱土生土长的老朋友：红薯的“干巴版”。别小看它干巴巴的样子，它其实是个“肠胃保姆”。红薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，还能调节胃酸，减少胃部不适。很多人胃酸多，一吃饭就烧心。其实这多...
苹果、火龙果、木瓜等新鲜水果,酸奶、纯牛奶等乳制品,红枣、桂圆、葡萄干等干果,核桃、杏仁、花生等坚果,还有茯苓糕、山药糕、莲子糕等糕点,都有一定的养胃作用,而且营养素比较合理,适量食用是不会伤胃的。想要避免伤胃,就不能吃高脂高糖高盐、辛辣刺激、营养匮乏的零食。 2022-09-30 云友都在看胃疼吃什么药 ...
童年零食是回忆的糖 而胃肠是盛放温柔的罐 今天,让我们用科学的方式 既品尝怀旧的甜 也护你整夜好眠 怀旧零食红黑榜 2025 Children’s Day 🚫 黑榜:这些零食最好别碰 1. 辣条(肠胃刺客) 杀伤力:工业辣油+防腐剂+高盐,吃完胃烧灼感明显,第二天...
不伤胃的零食主要包括一些健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆及其制品、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗以及适量的猪瘦肉、牛肉、鸡肉和牛奶。具体来说：山药、莲子：这些食物具有健脾益胃的功效，适量食用有助于胃部健康。大豆及其制品：如豆腐、豆浆等，富含蛋白质且易于消化，对胃部无负担。...
**伤胃零食黑名单（避雷指南）** 1. **✖️ 辣条类**：工业辣素灼伤胃黏膜 2. **✖️ ...
这种辣椒的辣度适中,尤其是图一和图二的产品,我一顿能吃掉一瓶,而且不会伤胃,也不会上火。苗姑娘的产品相对比较辣。这种辣椒的香味大于辣味,吃饭的时候可以用来当小菜,煮面条或粉时,最后加到碗里,简直是下外卖的神器。价格方面,一般在十几块到二十多块之间。图一的手工制品稍微贵一点,但绝对值得,这是我吃过...
可以吃食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等；如果胃不好就少吃零食，注意养，按时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，少油炸刺激食物， 忌辛辣、咖啡、浓茶、汽水、酸性饮料、糯米食品、过多油炸食物；平时要...
一般没有零食不伤胃又可以养胃。可以通过饮食调理、保暖措施、药物治疗等方法进行改善,有利于病情的恢复。 1、饮食调理 胃不好可能是长时间暴饮暴食所造成的,在调理期间可以吃一些易消化的食物,比如小米粥,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。 2、保暖措施 要根据天气的变化加减衣物,尽量不要穿的过少,以免冷风刺激出现腹...
第一个是红薯干紫薯干，红薯紫薯，增加人体膳食纤维，特别是紫薯含有人体所需的花色苷，大家在购买的时候一定要看清配料表，选择0添加的更加康，有很多都额外添加了糖，摄入太多的糖分，可能会得不偿失，特别是对血糖高的朋友。第二款是网红办公室零食，老杨咸蛋酥饼干，真的是特别好吃，浓郁的咸蛋黄味...